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單一營養成分無法充分發揮功效，必須由多種營養素共同合作、互補互助才能徹底作用。舉例來說，具有超強抗氧化作用的維他命E，與同樣具有抗氧化作用的維他命C一起攝取，就能展現最佳效果。 詳全文 >

紅蘿蔔外皮的紅色並非來自於β胡蘿蔔素，而是與番茄相同的茄紅素。廣泛分布於自然界中，呈現橘色、紅色與黃色的色素，統稱為「類胡蘿蔔素」。類胡蘿蔔素具有絕佳的抗氧化力，茄紅素則有助於防止大腦老化、… 詳全文 >

吳尊的保養相當簡單，營養均衡、多喝水、肌膚保持清潔、注重保濕…，不過一般男生討厭的防曬乳，吳尊倒是覺得很必要。「我以前也不防曬，會覺得男生就是要曬黑一點，但慢慢的吸收很多資訊後，開始害怕皮膚… 詳全文 >

台北、桃園長庚醫院皮膚科副主任、美容醫學中心主治醫師黃耀立指出，疤痕的造成大多與燙傷、擦傷、割傷有關。另受傷、手術，或是糖尿病、免疫力較差的民眾，傷口癒合能力較弱，也較有可能留下明顯的疤痕。 詳全文 >

加班完到家已經好晚的日子、為私人活動或家事忙碌一天的日子。有時候真的是會「沒有時間保養皮膚」呢。可是，這種時候還是想要保持美麗，這就是女人的心情呀！所以這次跟大家介紹，晚上只要吃了它的3個睡… 詳全文 >

迎接母親節，就是要有健康新「煮」張！營養師劉怡里表示，食物在烹調過程，一旦溫度超過120度，其中的維他命C營養素最容易被破壞，例如採取煎、炸等方式，溫度都遠遠超過120度，假如是料理肉類，蛋… 詳全文 >

化妝水有補充肌膚水分，並讓之後塗抹上的美容液或乳液更加容易滲透的功用，因此若化妝水使用方法錯誤很有可能會浪費掉之後塗抹的保養品，更有可能造成細紋……。這次彩妝師黑木繪里將告訴大家「基本卻意外… 詳全文 >

國產棗子不但大又甜，其中蜜棗的鮮甜滋味更令人難忘。經過農業委員會高雄區農業改良場針對蜜棗新品種進行改良，推出爆漿指數破表、果汁率超高的「爆漿蜜棗」，目前正值產季，是消費者嘗鮮的最佳時機！ 詳全文 >

春暖花開，鮮艷欲滴的草莓季節來臨了！茶飲市場也搶搭上這一波浪漫嬌美的風潮，以草莓季大發浪漫異想，在品茶的同時，也能享受草莓甜美的香氣，同時搭配各式草莓創意甜點，打造視覺與味覺的食尚沙龍。草莓… 詳全文 >

隨著養生風氣的盛行，越來越多人喜愛透過在日常飲用水中加入檸檬片自製排毒水，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分達到排毒美白的作用。但牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方式，卻沒有做好… 詳全文 >

有的人會認為維他命C對皮膚很好，所以就拚命吃富含維他命C的食物，中醫師袁國山指出，這樣反而會造成白斑擴散，因為維他命C會阻礙皮膚生成黑色素，所以患者要改變這樣的觀念，以免不利於治療。 詳全文 >

台灣的天氣夏天潮濕悶熱、冬天則是濕冷，潮濕的環境使得台灣鼻過敏的盛行率大約維持在20%~30%之間，平均每5個人中就有1人患有鼻過敏。甚至有不少人原本沒有過敏，但搬到北部或較潮濕的地區後，也… 詳全文 >

冬天將至，隨著天氣的變化，平日的保養，維持健康更顯得重要。趙函穎營養師表示，提高保護力的方法無他，飲食均衡、充足睡眠與規律運動3要訣，但多數民眾知易行難，不妨補充維他命C，對強化身體保護力有… 詳全文 >

一般食物中的膠原蛋白分子過大，不易吸收，市面上便出現許多膠原蛋白補給品標榜分子小、好吸收，營養師趙函穎指出，分子小的確比較好吸收，但仍要搭配補充含維他命C及抗氧化物的蔬果，幫助體內膠原蛋白合… 詳全文 >