安神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「安神」搜尋結果

總共找到 741 筆符合關鍵字「安神」的資料

每天3顆紅棗　補血養顏不顯老

…俗語。 ![][75567] 紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。 **養生功效大搜索** …
http://www.top1health.cn/Article/232/24780
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…稱的酸果子，除了富含可幫助消耗卡路里的維生素C之外，還能除煩安神，過去也能被用來治療壞血病！ **預防壞血病和肥胖　維生素C保健力發威** 壞血病是一種因缺乏維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713
女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…藕，性味甘微溫，可補心生血、健脾開胃、滋養強壯。蓮子，可養心安神，益腎健脾。干貝，性味甘鹹微溫，可滋陰養血，補腎，利五臟。 **★性福蒸羊肉** **材料：**鮮羊腿肉半斤…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
生理期不經痛！茶油薑桂圓蛋好滋補

…5] **茶油達人料理Tips：** 桂圓具有補養心血、安神開智、增進腦力、減\緩老人失智、促進血液循環的作用。女生在生理期間食用，可減少疼痛、促進新陳代謝；產婦食用，則可補氣…
http://www.top1health.cn/Article/145/24638
護肝新趨勢！由內而外排毒更美麗

…集酸、鹹、辛、甘、苦等5種食味於一身的五味子，不僅具有潤肺、安神、滋養五臟的好處，更是中國古代宮廷用來滋養身體的珍貴漢方。而近來西方醫學則發現五味子除了有上述好處外，抗氧化功力更是…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

…再加按**百會和印堂**兩個穴位。需注意的是，印堂穴有提神和安神的雙重作用，由上往下按壓可安定心神，由下往上按摩則可提神醒腦，建議視時間和需求不同而採不同的按摩方向。 **眩…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
春天濕疹容易發作！3藥膳擺脫不適

…* 山藥，可健脾除濕、養陰潤燥；茯苓，則有助健脾益胃、祛濕安神；蜂蜜，養陰潤燥解毒。上述幾類藥材組方一同烹調食用，有助增強健脾除濕、養陰潤燥的效果，舒緩、調理濕疹問題。非常適合體…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572
遠離數羊的日子　酸棗仁湯助好眠

…有藥材加入煎煮，煮滾藥材入味後當茶喝。 **功效：**養血安神，清熱除煩。  **助眠3穴位　寧心安神** ![安眠穴能緩解心神不安或心神失養等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473
由內而外！孕媽咪全方位保養美容法

…可以達到休息的目地，此外，孕媽咪可多以百合入料理，能幫助達到安神寧心的效果。 **寧心百合粥** - 食材：百合12g、酸棗仁6g、陳皮6g、蓮子適量。 - 做法：將…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

…醫觀點認為，要改善失眠除了就醫治療外，其中百合、蓮子等，都有安神藥理根據，另外像是當歸、酸棗仁、紅棗等，也是不錯的安神中藥材，民眾做藥膳、熬湯、煮粥服用，都有助眠解憂效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/23384
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

…關鍵在於心神不安，適度攝取以酸棗仁為配方的茶飲或藥食，可養心安神，幫助入眠。 ![過年期間，許多人熱衷於熬夜打麻將，睡眠習慣失序，加上精神亢奮，往往難以入眠。][73155] …
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

…合、鹽，炒至百合呈透明狀即可。 **效果：**百合，能滋陰安神；蘆筍，清心降火；一同食用，有助改善熬夜所引起的陰虛火旺問題，舒緩眼部乾澀不適。 **★葛根菊花茶** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199
花菜類安心吃！秘訣：熟煮＋洗淨

…類黃酮，可預防心血管疾病；金針花中的卵磷脂、鈣、磷等成分則可安神健腦，鐵質含量是菠菜的5倍，也含有葉酸，有助於胎兒發育。 **烹煮前徹底洗淨** 噴灑農藥多是自高處向下噴灑…
http://www.top1health.cn/Article/80/23211
春節養顏不養肥！兩食譜甩肥胖

…經常食用可以去火，加快皮膚細胞的新陳代謝，發揮潤肺止咳、養心安神、美容養顏的作用，對女性的肌膚可謂是有內而外的滋養。 **資料來源：39健康網www.39.net** **…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106
超級火辣！宋智孝靠瑜伽睡眠減肥

…好精氣神以及體質，充足的睡眠能幫助進行健康減肥，搭配能夠舒緩安神的瑜伽，例如簡單的瑜伽動作，跪坐在地面，雙手向前扶地，像貓咪一樣伸展腰背的貓咪伸展腰背式，睡前做一套放鬆心情、舒緩全…
http://www.top1health.cn/Article/250/23069