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「GI」搜尋結果
總共找到 606 筆符合關鍵字「GI」的資料-
香蕉能量大補帖 營養師這樣挑
…含有鎂，可消除疲勞，富含色胺酸及B6，可對抗焦慮。香蕉屬於低GI，有助於減重，是減重聖品。 **【注意事項】** 香蕉不要用塑膠袋保存，置於室溫下即可。盡量不要放入冰箱冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/399/28365 -
劉樂妍吃仙女食物減重！專家：澱粉不足易復胖
…這麼做才是健康減重的方法。 **減重不能吃澱粉？選擇低GI才聰明** 除了減少攝取主食類的熱量，王進崑教授表示，也要選擇升糖指數(Glycemic Index;GI)較低的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28224 -
白色力量！薏仁白木耳助瘦身護膚
…加飽足感，有助減少進食量，因此能幫助瘦身。 **薏仁低GI控食慾 維生素能消疲勞** 此外，薏仁屬於低升糖指數(低GI)食物，食用之後，不易造成血糖在短時間內快速上升，不但…
http://www.top1health.cn/Article/320/28018 -
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心
…都會吃的白飯、白麵包、白麵條、白饅頭等「白色食物」，都屬於高GI（升糖指數）食物，也多是精緻食物，吃過量的話，飯後血糖值會偏高。 **●糕點類食物：** 好吃的糕點如鳳梨穌…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037 -
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜
…病患「食之無味」的窘況，營養師特別設計3道符合「營養均衡、低GI」健康標準，且適合糖尿病患食用的食譜，讓糖尿病患與家人都能「同桌」用餐，放心、開心地享用美味料理。 
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