點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

…具誘惑力。所以，千萬別空著肚子逛大賣場。至少事先吃些點心，如果可能的話，規劃好一天的行程，用餐後再去大賣場。 **【步驟2／大賣場最重要的區域是生鮮產品區】** 別…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
週末親子同樂！DIY杯子義大利麵沙拉

…加入幾樣孩子們喜歡吃的水果。 **本文出自尖端出版《用點心做點心：營養好吃又簡單，73道為孩童量身打造的美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/80/38938
低GI≠低熱量　高GI+低GI混吃不怕胖

…用水果代替甜食：**大部分的水果都是低GI的，若能以水果當作點心，不僅能減少不必要的甜食攝取，還能達到均衡飲食。 **👍低GI飲食的好處：** 🌺1.有研究顯示低G…
http://www.top1health.cn/Article/320/37974
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…年夏天媽媽都會做洛神花蜜餞，不但能當作飯前開胃小菜，當作飯後點心也能幫助消化，是很棒的夏日聖品。另外，取洛神花、山楂和陳皮泡開水，就是不錯的夏日加味水，適合當作水分的補充。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心

請不要將製作完三明治後所剩下來的麵包隨便丟到冰箱裡放著不管，這些麵包有其他很好的保存或活用方法，像是做成麵包粉、烤麵包丁、烤餅乾、布丁等。 **剩餘麵包保存法** 如果2∼…
http://www.top1health.cn/Article/324/38802
以籃球換炸雞！胖小子半年狠甩BMI值

…仍要上班，所以都會在冰箱裡存放飲料、蛋糕及餅乾等高糖、高熱量點心，或是讓孩子外出買東西吃，孩子的飲食沒有限制，於是乎一個暑假就不知不覺又胖了一圈。為協助學童及家長透過減重，…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦

…究指出，頻繁記錄食物攝取量，可提高自制力，減少不必要的零食或點心，有助於減輕體重。因此，民眾可以利用免費的平台進行飲食紀錄，了解自己是否吃對食物內容，降低過度精緻加工的食物，餐餐不…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584
營養師破迷思：吃麵到底會不會變胖又變笨？

…植化素。 **Step4 —增加乳製品：**用以取代零食、點心與含糖飲料。 **Step5 —閱讀食品營養標示：**了解食品內容物與營養素，避免吃進過多脂肪與糖。
http://www.top1health.cn/Article/302/38684
孩子老抱怨你偏心？這樣做讓寶貝覺得公平

…留給弟弟、總是要求姊姊要讓弟弟、每次下班回來都先抱姊姊、分送點心或玩具時都先給哥哥後才輪到妹妹等，長期下來，孩子會將注意力放在受到較多疼愛的那一方，當不舒服的程度到達相當嚴重的程度…
http://www.top1health.cn/Article/251/38687
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…腸胃道不適者，則建議於飯後攝取。 **吃優格好健康，當點心無負擔？營養師：非低熱量點心！** 除了針對民眾到底該飯前、飯後吃優格的疑惑加以解說外，鄭欣宜營養師強調，優格在六…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
部落紅糯米香Q！貧血女性巧吃「補血米」

…品和製作成具有艷紅光澤之各式麻糬產品、紅糯香粽、咪咪飯及米製點心，以及製作成特色風味米食，如紅糯米餅乾、紅糯米拿鐵、紅糯果凍及紅糯玄米茶等產品。 **容易消化不良的人，不適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/38655
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…代奶油】：**用鮮乳取代奶油製作白醬，可用於義大利麵、濃湯、點心盒子吐司等料理，或取代奶油做成蛋糕，能減少人工反式脂肪的攝取。 **【巧思2／牛奶取代水分】：**在蒸蛋中加入…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
變換新滋味！巧做奶油豆腐義大利麵

… **本文出自橙實文化《3000萬韓國媽媽都想學的兒童營養點心：跟千萬人氣料理部落客這樣做，讓你的孩子愛上餐桌！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38603
日本小兒科告訴你：奶瓶不殺菌，居然會讓…

…空氣中的細菌。畢竟是寶寶每天都要使用的東西，還是多費點心思好好處理它吧！之後也會分享奶瓶材質更細的差異在哪裡？讓媽媽們在挑選上會有更多的選擇。 **※本文由《Mami…
http://www.top1health.cn/Article/251/38599
孩子不愛吃飯？雞蛋吐司塔變化增食慾

… **本文出自橙實文化《3000萬韓國媽媽都想學的兒童營養點心：跟千萬人氣料理部落客這樣做，讓你的孩子愛上餐桌！》**
http://www.top1health.cn/Article/320/38595