「麵」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料-
遠離肥胖、過敏 向碳水化合物說「不」！
…大腦發炎，使人體缺乏能量、身心遲鈍。因此建議「向碳水化合物如麵條說不！」 應該多吃肉類、雞蛋、油脂和蔬菜，低碳水化合物、高蛋白質和脂肪的食物，才能活得更好、更健康。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904 -
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老
…豆油等)。 **★盡量避免攝取的食物：** ‧白飯、麵包、麵類等「主食」，可改吃適量的糙米、全麥義大利麵等。 ‧甜點零食。 ‧飲料。 ‧甜酒如調酒、雞尾酒等。
http://www.top1health.cn/Article/315/37874 -
鍛鍊寶寶抓握力！3手指食物美味又營養
…很高，能促進消化、預防便祕。 **材料：**地瓜半顆、低筋麵粉20g、水2小匙、酪梨油（或橄欖油）少許 **作法：** 地瓜去皮刨短絲後，蒸熟備用。 麵粉、水、油及地瓜絲加…
http://www.top1health.cn/Article/87/37977 -
1歲寶寶要少碰！6飲食禁忌必知
…易所以很容易腐敗，一歲前可少量嘗試，或一歲後再嘗試。 6.麵條：小麥是高過敏食材，一歲前可少量嘗試，或一歲後再嘗試。 **本文出自橙實文化《手殘媽咪也會做！200道嬰幼兒主…
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5種補鋅食物 素食者輕鬆顧髮沒煩惱
素食不只一種信仰或健康的追求，如果家中有素食者，又常外食或吃麵包果裏腹，可能掉髮危機已悄悄找上門！所以，你有掉髮的困擾嗎？ ![ ][99316] 除了衛教單張上常說的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37655 -
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃
…半」的「半斷糖飲食法」。以米飯而言，就是半碗、吐司則是半片、麵條則是減半；而其餘的配菜，如肉類、魚類、蔬菜等，皆不限量。 **糖分主要存在於碳水化合物中** 日本消化內科醫…
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吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活
…調理風寒感冒。 **★蔥油雞蛋餅** **材料：**麵粉200公克、雞蛋2顆、大蔥50公克、鹽4公克、植物油適量。 **作法：** 1.麵粉加鹽、雞蛋、水和成麵團，醒3…
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吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡
…，除了最常見的生菜沙拉之外，現在還出現汆燙過的溫熱沙拉、加入麵條的沙拉拌麵，甚至現在最流行的罐沙拉，都可以取代一餐吃的很飽。 喜歡吃輕食、想要減肥的你，一定經常想到吃…
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減肥外食輕鬆吃 滷味挑對也能瘦
…與低卡的兩個重點。 **＊常見主食類食物：**冬粉、拉麵條、王子麵、豬血糕、芋頭粿和糯米大腸等。 **＊常見肉類食物：**牛腱、雞肝、雞胗、雞心、雞腿、雞翅；百頁豆腐、大黑…
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自製野餐三明治不濕軟 料理秘訣大公開
…進食慾。一邊想像切開後的顏色分布，一邊將食材鋪放得好切又能與麵包貼合。 ![][98833] 1.切片或切絲的餡料，厚薄一致鋪平，好切又貼合麵包。 ![][98834…
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好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅
…時的食材相當講究且健康，即將五穀雜糧蒸熟，拌以各類乾果，裹入麵餅作為寒食日的食品。 但隨著時間的更替、物轉星移，以及地方習俗的不同，過去寒食日常吃的麵餅，也逐漸改變為如今大家…
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瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔
…，只要聰明「挑」食，掌握下列8大進食訣竅，就連以披薩、義大利麵等澱粉類主食著稱的義大利料理，也能輕鬆享用。 **訣竅1／選擇義式料理時，首要關鍵是不能點全餐** 全餐的義式…
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白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物
…脂肪和熱量往往更高。][97974] **3.白飯、白麵包** 白米、白麵包、麥片包等都是精緻食物，原先的米、麥等穀物都經過加工，維生素、礦物質、膳食纖維等營養大量流失，而…
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超正瘦身早餐 喝番茄豆腐味噌湯
…化合物，對減重才有幫助；建議再搭配以下任一種主食：地瓜、全麥麵包、雜糧麵包或堅果麵包，就是一份吃不胖的營養早餐了！ 
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