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「餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「餓」的資料

睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…胰島素的作用，使血糖過高、細胞卻反而得不到糖分的補給，發出飢餓訊號，就會想吃東西，身體也會自動轉化儲存更多脂肪，久而久之，腹部脂肪變厚、容易罹患心血管疾病。所以，壓力大的確…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
別小看甲狀腺異常！甲狀腺掌控代謝的超級明星

…一團糟，也不是要破壞你穿上纖瘦型牛仔褲的計劃。它其實是預防挨餓的聰明反應。問題在於，當你節食的時候，你知道並不是真的要挨餓（儘管有些節食方法看似這樣），可惜你的身體沒有諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/145/40263
孩子睡覺一定要「配奶」？戒奶睡這樣做

…奶粉！沒奶就睡不著，有時候喝個幾口就睡著，好像也不是真地肚子餓，這就是奶睡！ **為什麼會奶睡？** 孩子的年紀小時，只會用哭來表達他的需要，而孩子剛出生前幾個月為…
http://www.top1health.cn/Article/236/40217
為什麼寶寶哭鬧，抱起來就不會哭了呢?

…老婆很勇敢的挑戰母嬰同室，每次他一哭，老婆就要檢查一遍是不是餓了(嘗試餵奶)、是不是尿布濕了(打開來看)、是不是哪裡不舒服(全身上下翻一遍)。全套做完以後都不是，逗弄他也無效，才抱…
http://www.top1health.cn/Article/304/40154
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…的剋星，烤物、炸物、辛辣的食物會讓胃火過旺，導致食慾亢進，不餓的時候也會亂吃東西；因此想要改變自身肥胖體質，更要控制食慾，餓的話就吃點蘋果、芭樂墊胃吧！ **3. 氣血虛弱型…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…的原因又有哪一些？聽聽營養師怎麼說。許多人每天挨餓少吃、努力運動，就是想甩掉身上的脂肪，不過，營養師張佩蓉表示，體內的皮下組織以及內臟組織都含有脂肪，適度的體脂肪有儲存…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…賀爾蒙「胰島素」，大量的胰島素會讓血糖快速下降，使人容易有飢餓感，讓你不知不覺吃下更多熱量；此外，胰島素還會促進體脂肪形成，因此甩不掉的小腹婆、大象腿，可能都是胰島素在搗蛋。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

…ypothalamus）是控管食慾的重要部位，是人類飽足或饑餓感的控制中樞，可以偵測從肝臟、消化道和胰臟酵素分泌所釋放出來的神經訊號，並判讀血液中葡萄糖、脂肪酸及胺基酸的濃度，所以…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734
煮出香Q白米飯有訣竅！科學方法大公開

…可降低所攝取熱量。可煮出外Q 內嫩、有嚼勁的米飯，較耐得住飢餓，具瘦身效果。 3.好吃米粒表面的酵素會因燙水高溫失去活性，米飯不易糊爛，口感紮實且保留Q 度，用於燴飯、炒飯等…
http://www.top1health.cn/Article/145/38855
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…東西；瘦體素濃度增加，你的食慾就會減低。當身體處於飢餓狀態時，下視丘會接受到瘦體素不足的訊號，於是大腦便會挑動食慾、減緩新陳代謝的速度，並且發出強烈飢餓感；不過，當讓你飽餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
你有食物成癮嗎？4大類型自我檢測

…里的執著，就應該要好好接收自己身體所發出的訊息，養成只在肚子餓的時候才吃東西的習慣。與其計算卡路里，不如吃一些有益身體健康的飲食，同時也要努力讓自己相信這樣吃不會變胖。晚上…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721
你有暴食症嗎？5項中2項要注意！

…多。 ②會吃到肚子很脹、覺得不舒服為止。 ③就算在肚子不餓的時候，還是會吃進很多食物。 ④會因為覺得吃太多很丟臉所以獨自一人吃東西。 ⑤曾經因為吃太多而感到愧疚或憂鬱。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38664
沒吃早餐思緒不清？原來是這3點在作怪

…做些什麼來延續自己的生存？在現代文明與7-11出現之前，肚子餓的人類必須要出門狩獵、採集。（現在我們出門是去上班、領薪水）如果僅僅少吃了一頓早餐就嚴重影響腦力，那說不定我眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/38634
少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期

…有的身體資源來維持體重平衡。如果體重低於設定點，身體就發出飢餓信號，降低代謝率，減緩脂肪燃燒，增加食慾。反之體重達到了設定點，身體就將恢復原來的代謝率平衡，同時也降低食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/38542
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…質與其他營養，但是冬粉就是純粹的澱粉，很容易被消化，更容易飢餓，！小黛的晚餐，蘋果可以算是碳水化合物來源，但還是缺少蛋白質與脂肪，熱量不足，算不上是正餐。小黛還有大量的運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545