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有些孩子睡觉一定要“配奶”，不管是亲喂(配乳房)，或是奶粉！没奶就睡不着，有时候喝个几口就睡着，好像也不是真地肚子饿，这就是奶睡！

为什么会奶睡？

孩子的年纪小时，只会用哭来表达他的需要，而孩子刚出生前几个月为了长大，所以有较高生理需求；加上这个阶段本来就不容易睡过夜，所以妈妈们很多时候就会直觉反应哭就是肚子饿，喂奶成为解决孩子哭的首选方法。

孩子前几个月，这个方法的确很有效，一方面真地解决肚子饿的孩子，另一方面孩子也渐渐学会“哭=奶=睡觉”的联结。可是当孩子渐渐长大的时候，我们常常怕他肚子饿，所以睡前还是给他一餐“奶”；然后期待他可以好好入睡，甚至睡过夜。所以孩子这时候“奶=睡觉”的习惯更被强化。

这个时候，如果孩子是属于那种不容易睡过夜，半夜起来好几次的类型，再加上他是没办法很快自己睡着的孩子时；他就会寻求之前可以让自己入睡的方法，那就是“奶”！！所以我们常常发现孩子半夜醒来要喝奶，喝的量也不多啊！亲喂的孩子可能是触摸妈妈的身体之后没多久就又睡着了！这就是奶睡的心理层面分析。

奶睡好不好？

孩子方面：一般而言，会奶睡的孩子往往可以在得到奶之后都可以很快入睡，所以不太会被视为睡眠长度不够，但是需要注意的是牙齿健康。

家长方面：我都会先问两个问题：

1.奶睡会影响家长的睡眠质量吗？

2.家长是否能接受孩子这样行为？！