良好的睡眠品質,讓寶寶情緒好、各方面的成長也穩定向上,而及早建立良好的睡前儀式與睡眠規律,則是確保孩子日後於夜晚更容易進入睡眠的不二法門。 詳全文 >
有些孩子睡覺一定要「配奶」,不管是親餵(配乳房),或是奶粉!沒奶就睡不著,有時候喝個幾口就睡著,好像也不是真地肚子餓,這就是奶睡! 詳全文 >
應該如何選擇和建立一個良好的睡眠儀式呢?今天這篇文章就來說說一些原則。 詳全文 >
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