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「長壽」搜尋結果

總共找到 609 筆符合關鍵字「長壽」的資料

不了解體質　吃錯食物老得快

…發達有力，氣血循環暢旺，皮膚肌理緊緻細密，外邪不易入侵，健康長壽活到天年。然而現代人飲食不忌口，五味不調，一年四季更是離不開冰品，落實了「病從口入」這句話。自從冷凍設備發明以來，全…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

文／白澤卓二不論是誰，都想活得健康又長壽吧！不過，從另一個角度來看，也有不少人擔心壽命的長短早已取決於遺傳。「我爸媽都有高血壓的問題……」「我們家族有癌症的病史……」這是不…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
長壽秘訣大不同　男多睡女多吃B6

…人類的壽命延長，並能健康快樂的活著；澳洲一項相關研究卻發現，長壽的天然秘訣非常簡單，而且男女有差異，分別有不同的秘訣，男人想長壽就要有充足睡眠，女人則要多吃富含維生素B6的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17518
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…少吃加工品新春過年的應景蔬菜像是有好彩頭的「蘿蔔」、象徵長壽的「菜豆」及「長年菜」，年節水果如：大吉大利的「橘子」、旺來的「鳳梨」、平平安安的「蘋果」，都是新鮮天然的好選擇。而…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
專家告訴你　健康長壽的人吃什麼

…存者，讓我逐漸明白應該如何攝取飲食。當我再將這些飲食法與健康長壽的老人，以及中醫師的飲食習慣對照之後，一個有益身體、可提升健康的飲食輪廓便浮現而出。主要有：「不過量食用」、…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…，放上蒸熟的素干貝即可。 - 小叮嚀：芥菜心即長年菜，有長壽的含意。芥菜心屬於蔬菜類，可提供膳食纖維、礦物質及維生素，促進腸蠕動，預防便祕，減少血糖、血膽固醇及血脂肪的上升，烹…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
蔬果汁怎麼喝？搾汁機多保留營養

…的品項。以上內容，便是那些幾乎不吃藥的老人家、比西醫長壽的中醫師，以及從癌症生還的癌症倖存者們，覺得恰當並且實際執行的生活習慣。各位當中，可能有人會覺得很意外，也可能有人是…
http://www.top1health.cn/Article/269/17353
延緩臟器時間　多活幾年2大秘訣

…降，才是自保的好方法，日本專家特別提供以下秘招，大家學會可保長壽。 ![最近的流感肆虐！一週內就診人數突破10萬人次，創下本季新高！有的人容易罹患流行性感冒，其實除了抵抗力弱，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/17346
不老不胖健康密碼　逆轉內臟壽命！

…健康，容易引發慢性疾病，甚至增加死亡風險，日本醫學專家提醒，長壽與否的主要關鍵在於「臟器時間」，一旦臟器時間減少，壽命也會跟著縮短。 ![人能否長壽的關鍵密碼，竟然在於「臟器時間…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313
困擾！胸部豐滿跑步時容易晃動

…洗衣機洗，而是浸泡冷洗精中輕輕搓揉，汗水會徹底清乾淨，也可延長壽命；洗後要自然陰乾，避免直接曝曬陽光下，破壞彈性或變色。
http://www.top1health.cn/Article/297/17317
輕鬆做抬腿運動　促進心臟循環

…「事實」。因為，心臟強壯就不容易生病，也比較可能健康長壽，無一人例外。反之，如果因為罹患心臟衰竭等疾病，變得比較虛弱，對其他疾病的抵抗力也會比較低；從這點來看，心臟所具備的…
http://www.top1health.cn/Article/294/17250
邵逸夫含參片養壽　紅白參怎麼吃？

香港影視大亨邵逸夫以107歲高壽離開人世，長壽秘訣之一就是每天口含一小片人參。人參具有補氣、養血、增強抵抗力的功效，一般來說，口含和吞食的效果比熱水沖泡或燉煮來得好，但中醫師提醒參…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…癌、子宮頸癌、乳癌的發生率。而且經專家研究，地中海西西里人較長壽與番茄有關。 ![豬排用煎的看起來相當美味。（攝影／賴羿舟）][48210] **營養師的貼心小提醒** …
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
攝護腺肥大長壽病　多吃番茄南瓜子

… 大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要為中老年男性最常見的泌尿道問題，主要症狀包括：小便變細、變慢、甚至會嚴重者發生急性尿滯留，或是急尿、頻尿、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16863
補血兼助降血糖　吃連藕紫米粥

…功效，對缺鐵性貧血者來說，是很好的「補血米」，亦是年長者的「長壽米」。 **紫米食用方法** 單獨蒸煮食用，或與紅豆或薏仁煮粥，對於女性及體虛者，是不錯的營養補充食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/16846

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