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【消除青春痘】

蜜糖芹菜汁

芹菜是中医眼中不可或缺的“药芹”，被称为“厨房里的药物”。它能够降血压、控血脂、防癌抗癌，还可以镇静安神、消除青春痘，是爱美、注重健康的朋友们绝不可错过的佳肴。最令人意想不到的是，芹菜本身还具有助性的效果，有提高女性“性福”的奇效。

食材：鲜芹菜适量、少许蜂蜜。

作法：取鲜芹菜适量，洗净后连叶带茎一起放到搅拌机中榨汁，然后加入少许蜂蜜服用。

功效：平肝降压，控脂抗癌，镇静安神。

【除经痛】

红酒炖苹果

苹果是水果界的“全能战士”，不论是容易感冒的人，还是想瘦身美容的人，或者是精神紧张、失眠压抑者，甚至经痛、腹泻患者，都能在苹果身上找到适合自己的食疗方法。不吃或少吃苹果的人，感冒的机会远远大于多吃苹果的人，这是因为苹果中丰富的维生素有助于增强人体抵抗力。