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香蕉几乎含有所有人体所需的维生素和矿物质，更是润肠通便、润肺止咳的佳果良药。传说佛祖释迦牟尼吃了香蕉而智慧倍增，最终得道成佛，因此香蕉被称为“智慧之果”；香蕉还是欧洲人眼中的“快乐之果”，其能安抚神经、安神助眠、使人心情愉快。

对喜欢水果的人来说，香蕉的滋味和益处总是可以举出个十百种，而不喜欢水果的人却怎么也不肯吃上一口。。就拿我的朋友梁先生来说，从前他就不喜欢吃香蕉。但他有个毛病，每次到秋冬时节就容易便秘，在便秘的同时还会不断的咳嗽。

从中医角度来看，秋冬季节本身就是燥邪横行之际，再加上梁先生平时不爱吃水果，不吃蔬菜，出汗少，水也喝的少，胃肠相对的就比较燥热，自然而然免不了出现便秘的状况。中医认为“肺与大肠相表里”，大肠燥热，与之相表里的肺脏自然也随之燥热，而且肠腑不畅会导致肺气不顺，进而就会发生咳嗽的情况。当梁先生告诉我他的烦恼，我马上就想到了吃香蕉这个方法，同时一箭双雕的把这两个问题一次解决。基于他对香蕉的“薄情”，我赶紧又补充：“我们可以换个吃法。”