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「訣竅」搜尋結果

總共找到 758 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

…檸檬香茅草5g、冰糖適量。][97951] **提神醒腦有訣竅！巧喝4護肝花草茶** 除了提出日常保養的注意要點外，葉濡端中醫師也特別設計了4款材料準備容易、製作簡單，美味好喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…柚柳橙汁」飲品，提供給大家作為食用參考。 **草莓挑選訣竅：** 新鮮草莓表面有光澤，並且不破裂、不流汁，全果鮮紅均勻。若草莓果實有蟲孔或表面有白色病斑，則不建議食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
4招輕鬆做！簡單做好產後乳房保養

…窮，為了要維持乳房健康及美觀，有4招做法是不容媽咪錯過的獨門訣竅！要拯救乳房健康，媽咪不可錯過這4招實用的保養技巧，只要從日常生活一點一滴累積，相信生完孩子的妳也依然能…
http://www.top1health.cn/Article/87/37007
爸媽不用寸步不離！8訣竅緩解分離焦慮

有些寶寶的先天氣質比較容易畏縮焦慮，有些則是後天環境與帶養方式所影響。寶寶如果比較容易分離焦慮，媽咪要更有耐心，漸進式讓寶寶養成安全型依附關係。本文教你正確認識分離焦慮的優、缺點，…
http://www.top1health.cn/Article/304/36857
頻尿該怎麼辦？

…高血壓用藥，也常會出現頻尿的狀況。 **頻尿好煩惱　3訣竅先預防** 從中醫觀點來說，腎與膀胱互為表裡，且腎氣肺、脾與三焦的功能，皆會影響排尿功能。當三焦升清降濁功能、脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/36804
茶葉開封易走鐘　真空保鮮喝最對味

…密封，也是相當不錯的選擇。][94597] **茶葉保鮮有訣竅！實驗：真空密封留住有效成分** 確保茶葉維持新鮮、延長其品味時間，良好的保存方式非常重要！除了常見鋁箔袋包裝束緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/36652
如何預防運動時鼻過敏發作？5個小訣竅看過來

又來到了過敏好發的3月季節，打噴嚏、狂流鼻水，眼睛因為鼻子過敏連帶地也霧茫茫又紅又癢，花粉飛揚還可能引發花粉症…想要遠離討人厭的過敏，除了靠飲食和維持腸道免疫力以外，運動也是很好的…
http://www.top1health.cn/Article/243/36654
讓身體適度關機！20分鐘內小午休提振精神

…而言，是為了要有更好的工作表現，絕對不可缺少的時間。小午休的訣竅從「小」字便可看出，就是不能睡太久，只能小小睡一下，而且要控制在20分鐘內才行。睡超過20分鐘的話，就不算是…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609
年菜圍爐正確吃　母胎健康不發胖

…多熱量，極大機率可是胖在媽媽身上喔！ **中式飲食訣竅：清蒸較佳‧減少調味料** 雞、鴨、醃漬肉品（香腸、臘肉）、牛肉拼盤等肉類，是春節餐桌上不可或缺的項目，尤其是雞有…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527
紅燒肉鮮甜美味的關鍵！原來是…

…！好吃的紅燒肉，每個媽媽都有一套料理方法。我的小訣竅有二，之一是爆香食材除蔥薑外，還用了品質極佳的台灣洋蔥，讓洋蔥的天然甜味與醬油揉和成為甘醇鹹香的滷汁。之二是生五花肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/36479
吃健康不吃毒　這樣切菜洗菜才安心

…物，想要徹底將這些有害物質清除，每種蔬菜的切菜、清洗方法各有訣竅。趕快來看看常吃的胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯等根莖類蔬菜要怎麼洗、怎麼切才對！ **蔬菜營養價值高　農藥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333
清除浴室頑垢神器　原來是苦茶籽…

…拭即可，再難搞的流理台、抽油煙機都能輕鬆解決！而廚房整理的小訣竅在於：使用抹布應該先從乾淨的地方開始，最後再擦拭骯髒的地方，省下抹布的清洗次數，打掃時也要記住「先小後大」、「先丟後…
http://www.top1health.cn/Article/248/34339
澆水三年功　栽種的植物何時該澆水？

…說法可知，澆水是栽培植物中頗具困難的工作之一，但只要掌握以下訣竅，可以幫助更快上手。 ![][92395] **1依植物種類不同，所需水量亦不同** 每一種植物的…
http://www.top1health.cn/Article/294/34217
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…多種中藥材、水果、洋蔥等，細熬成百果上湯，充分展現無鹽料理的訣竅，保留各種食材的鮮甜，尤其在年夜守歲時，來上一碗，更是整個幸福暖和了起來。臺大醫院營養師以少鈉與健康均衡為前…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
虱目魚太好吃！營養大解密看這裡

…最後撒上蔥花。 **第二道料理：乾煎虱目魚肚** 小訣竅： 1.一般乾煎不用地瓜或太白粉，但如果想讓魚肉外酥內軟則可以添加。尤其虱目魚皮水分及膠質多，沾粉比較好煎。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/34207