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「蛋糕」搜尋結果

總共找到 863 筆符合關鍵字「蛋糕」的資料

壓力大真容易胖？研究這樣說...

…這時為了抒解焦燥不安的情緒，你會想要攝取更多醣類，例如甜點、蛋糕、麵包、冰淇淋、米飯、麵條等等。慢慢的，這些糖分會轉化成脂肪，而且連肌肉組成也慢慢減少。壓力出現三個月後，抗…
http://www.top1health.cn/Article/245/38174
只要2招！「換季收納」不抓狂

…的衣物，爸比媽咪們可以用「捲衣」的方式去縮小衣物面積喔！就像蛋糕捲一樣。 **【▲壓縮】** 那種大型蓬鬆的厚毛衣，就可以搭配「真空壓縮袋」，以壓縮衣物的方式進…
http://www.top1health.cn/Article/324/38043
丟掉你的減重菜單　3要點吃出黃金曲線

…肪的食物，即使再怎麼努力運動、動得再多，一切的努力都在會咬下蛋糕的那一瞬間，全部前功盡棄。此外，減肥期間也不建議吃鹹食及油炸食物，過鹹的食物會抑制脂肪分解，還會搶奪原本要進…
http://www.top1health.cn/Article/101/37877
久坐不動微發福　微胖女孩的瘦身4訣竅

…持充足的睡眠：**睡眠不足會讓人胃口大開，而且特別愛吃餅乾、蛋糕、麵包、洋芋片、含糖飲料等高熱量、高油脂、高糖分的食物，但對於蔬菜、水果、全穀類等健康食物卻興趣缺缺，這是睡眠不足時…
http://www.top1health.cn/Article/101/37943
換季變軟腳蝦？葡萄糖胺緩解退化性關節炎

…會嚴重影響患者生活品質。因此，母親節想要展現對媽媽的愛，除了蛋糕、大餐、鮮花外，如何照顧媽咪的膝關節健康，讓其擁有完善行動能力更是重要！ **膝關節保養好重要！潤滑軟骨減少摩…
http://www.top1health.cn/Article/238/37894
減肥減到皮膚乾又便祕　食物過水去油惹禍…

…飽和脂肪酸勿超過18克（165卡）。此外，市售麵包、蛋糕、餅乾、洋芋片等，因為要高溫油炸或增加風味，常會添加反式脂肪，但目前已知反式脂肪對人體的心血管有害，建議減肥的民眾盡…
http://www.top1health.cn/Article/101/37806
誰說運動就有好氣色　小心缺鐵性貧血找上你

…動本身，紅血球及鐵質的消耗量就會變大，因此，就算平日吃了很多蛋糕點心，吃的方法不對，貧血仍然可能找上門。那要怎麼補鐵呢？除了上網一堆的補鐵飲食之外，需要特別注意一件事，非 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37865
養肝才能保命！原來肝臟喜歡吃的是…

…食物，例如菠菜、水芹菜、芥藍、黃瓜、冬瓜、綠豆等。但是鹹魚、蛋糕、燒烤、皮蛋、泡麵、火腿等加工、高糖食品則是肝臟的敵人，不僅會加重肝臟的代謝負擔，而且還會損害肝臟的正常功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/37815
內臟脂肪怎麼減？營養師3妙方快筆記

…肪，因為造成肥胖的原因，往往是導致於澱粉攝取過多，因為精緻的蛋糕、點心，體積小，但是熱量卻大得嚇人，反倒是油質，因為具有飽足感，而且我們的飲食文化不像西方多是油炸的烹調，所以澱粉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738
下午茶健康吃　黑巧克力、核桃替代無負擔

…中表示，許多人除了一天3餐外，還喜歡在下午茶吃些零食、點心、蛋糕解嘴饞。但是，這食物不僅是高熱量炸彈，也非常容易讓人上癮。當沒吃這些零食的時候，就會出現頭重腳輕、疲憊、虛弱的狀況，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705
糖是健康殺手？甜菊糖、糖醇替代無負擔

工作壓力大精神緊繃時，來一片味道甜膩的蛋糕或鬆餅，不僅讓人有幸福感，還有療癒效果。不過，比利時醫學博士指出，飲食中若攝取過量的一般的糖（如蔗糖），或人工甜味劑，不僅會加速人體老化，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610
養瘦不必勒緊褲帶　刺激「飢點」穴位

…也能幫助吸收脂溶性維生素，只要避免過量食用高油脂的食物，例如蛋糕、餅乾等，就不用擔心攝入過多油脂。 ![飢點穴。（圖片提供／中醫師廖婉絨）][99548] **減肥第三步…
http://www.top1health.cn/Article/82/37706
讓寶寶接觸高過敏食物　有效降低過敏機率

…孩子接觸。剛開始最好是少量＋完全煮熟。要更進一步的話，可以用蛋糕讓孩子嘗試。很多過敏專家認為雞蛋與麵粉的混合，會更進一步的降低對雞蛋產生過敏的機會！如果您的孩子很敏感，而您…
http://www.top1health.cn/Article/22/37674
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…也能幫助吸收脂溶性維生素，只要避免過量食用高油脂的食物，例如蛋糕、餅乾等，就不用擔心攝入過多油脂。 **中醫享瘦祕方　藥膳養出易瘦體質** 究竟哪一些食物有助瘦身？營養師李…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

… **原則二／少吃精緻醣類** 精緻醣類食物如果汁、麵包、蛋糕、甜點等，是造成現代人高血的凶手之一，建議三餐主食以高纖的糙米、紫米、五穀米取代白米，能攝取到比白米多的膳食纖維、維…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396