芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芭樂」搜尋結果

總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

調查：超過8點才吃早餐　容易便祕、發胖

…《水果1份》 - 例如1顆奇異果、1顆桃子、1顆柳丁、半顆芭樂，或是1小根香蕉。
http://www.top1health.cn/Article/80/37465
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…這些食物，反而會增加母體的負擔。但水果也有平性可以多吃的，如芭樂、蘋果、葡萄、木瓜、草莓、水蜜桃、櫻桃、桑葚等。以下幾類則要少吃： **寒涼類：**冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…充。  ![在飯後適度補充芭樂、柑橘類等維生素C含量豐富的水果，就是非常好的食用時機。][98566] **營養素4／維生素C** 至於維生素…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
夜貓族嘴饞不用忍　3原則吃宵夜不發胖

…你是那種喝水都會胖的體質可以試試下面這幾種水果，蘋果、橘子、芭樂這些水果可以在任何時候吃，不但可以增強飽腹感填飽肚子，還能補充維生素、礦物質，想要減肥的朋友，在熬夜時就吃水果吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37362
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…白，避免皮膚乾燥，也可幫助吸收鐵質。來源：奇異果、橘子、芭樂。 **🍓3.維生素E** 維持細胞膜的健康、抗氧化作用、預防皺紋，可助滋潤皮膚。來源：植物油、杏仁、花…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
維生素C卯起來吃？過量會有3大危害

…現象。若出現以上症狀時，建議攝取富含維生素C的水果如芭樂、柑橘、奇異果、草莓、葡萄柚、釋迦等水果，當體內獲得足夠的維生素C，症狀自然就會改善。
http://www.top1health.cn/Article/302/37226
瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇

…天攝取25~35公克的膳食纖維，可以選擇燕麥、葉菜類、蘋果、芭樂等膳食纖維含量較高的食物。 **2.健康油脂** 以植物油取代飽和脂肪、反式脂肪，並減少飽和脂肪酸食物的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178
吃豬皮補膠原蛋白？Q彈肌這樣吃才對

…富蛋白質的豆、魚、肉、蛋、奶類食物；維生素C含量豐富的水果有芭樂、奇異果、檸檬、橘子，每天可食用2~4份。維生素E的食物來源有大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜、全麥等穀類等；大蒜、海…
http://www.top1health.cn/Article/320/37166
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

…，是養成水嫩美肌的一大關鍵。][97807] **2.芭樂** 芭樂是國產水果中，維生素C含量最高的一種，是檸檬的3倍之多。維生素C是形成膠原蛋白的主要成分之一，使肌膚不容…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

… **2.搭蔬果：**盡量選擇當季盛產的柑橘、香蕉、木瓜及芭樂等水果，或挑選餐點中有搭配當季新鮮、顏色豐富及富含纖維的蔬菜，如蘆筍、甜椒、洋蔥、甜椒及蕃茄等，蔬果含豐富的維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102
紅白蘿蔔混著吃，維生素C容易流失？

…較能減少維生素C流失。  ![芭樂維生素C含量約為80.7mg，足足比柑橘高了2倍多。][97520] **維生素C合成膠原蛋白必備　維持肌膚彈…
http://www.top1health.cn/Article/302/36998
飯後馬上喝茶，容易貧血？

…[97400] 因此，素食者若能多食用如木瓜、奇異果、芭樂、聖女蕃茄等富含維生素C的水果，加上三餐飲食正常，其實吃素並不會造成缺鐵性貧血的問題，素食者亦不需太過緊張。不過，仍…
http://www.top1health.cn/Article/302/36955
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…菜、芹菜、紅鳳菜、紅莧菜、地瓜葉、川七葉….等。水果如蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。蛋白質如豬肉、牛肉、排骨、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰仔、蚵仔。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…

…但以大家最津津樂道的維生素C來說，檸檬的含量還不如相同重量的芭樂、奇異果、柳丁等水果。相較之下，檸檬的維生素C並不是特別高，而且飲食本來就沒有治療效果，而是促進健康、預防保健、延緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做

…天天五蔬果，水果可選擇甜度較低、纖維高的種類，如蘋果、番茄、芭樂等，避免選擇甜度高又精緻的水果。如果無法吃很多的高膳食纖維蔬果，在選擇營養補充品時，也應選擇熱量低、膳食纖維含量高的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797