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「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

蘋果發表會登場！5大健康亮點原來是…？

…報》報導指出，蘋果有以下5種優質好處： **(1) 降低膽固醇** 一個中型大小的蘋果就含有約4公克的膳食纖維，多半是來自蘋果特有的「果膠」，果膠會在腸道吸附水分使體積膨脹，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37234
瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇

陳先生做完員工健康檢查後，發現自己膽固醇過高；令他不解的是，雖然三餐外食，但很少吃內臟、雞蛋等膽固醇含量高的食物，油炸食物也不常吃，而且體重正常，跟肥胖沾不上邊，怎麼會膽固醇過高呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

…顧營養，卻不知道該怎麼吃？取得方便、沖泡容易，且具有消脂、降膽固醇功用的燕麥，是不少人的第一選擇！但是，營養師提醒，雖然適度食用燕麥對人體好處多多，卻仍有3大Q&A禁忌不可輕忽！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

…富營養。][97952] **豆腐增加飽足感　幫助降低膽固醇** 傳統味噌湯一定會有的豆腐，富含蛋白質及膳食纖維，可以增加飽足感，避免午餐時間太餓而大吃大喝，不小心吃進過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155
美國心臟協會：零脂肪西洋梨對心臟好

…的此項肯定，其健康好處受到專業青睞。 **膳食纖維降低膽固醇　保護心臟要吃對** 在美國，每3位成年人就有1人以上患有心血管疾病；在台灣，心臟疾病更高居十大死因第2位。想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37173
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…素的最佳來源即吃蛋黃，但是，可能會令許多人擔心攝取蛋黃，恐有膽固醇的負擔。此部份的疑慮應該可以消除了，因為根據美國公佈新版飲食指南已經取消膽固醇上限，主要是因為有多項研究顯示，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

…許堅果，休息一下再喝杯茶…這種吃法不但營養健康，還有助降低壞膽固醇。根據美國健康網站《Prevention》推荐降膽固醇好食物，精選出6種提供給大家參考：![][152911] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37009
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

…鋅、鈣等，每天適量食用，就能達到保健效果，特別是降低血脂、壞膽固醇和預防心血管疾病。 **花生降血脂　關鍵營養素攏在這** 經常有血脂和膽固醇偏高煩惱的人，快把花生…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？

…食物排行榜》中提到，蒜素被稱為「天然抗生素」，可以抑制肝臟中膽固醇的合成，減少膽固醇堆積在血管中，維持血管的彈性，且能抑制血小板不正常凝集，促進人體吸收維生素B群，保護神經系統和冠…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

…不是魚肝油的簡稱，兩者的成分來源、功效更是完全不一樣！想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種？餵母奶的媽咪又適合吃哪個？別再亂補了，就讓營養師來告訴你吧！ ![][188822]…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…中的硫化物，是其嗆鼻香味的來源，可以降低血脂、穩定血壓、防止膽固醇氧化沉積，並能擴張血管、促進血液循環、預防動脈硬化，有助保護心血管的健康。此外，韭菜中的鈣、鉀、鎂等礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…脈硬化」的人。當血管壁上卡了太多油垢 (被氧化的低密度脂蛋白膽固醇 LDL-C)，逐漸會造成血管狹窄、動脈失去彈性，等到有天血流無法通過時，就造成「缺血性中風」了。就像如果水溝卡了…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…保健功效：**保護心血管、增加飽足感、控制體重、幫助排便、降膽固醇、穩定血糖。 **Tips 如何使用寒天自製健康點心？** 市售寒天有粉狀、條狀和塊狀，粉狀寒天只需和水一…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…體無法處理過多的營養物質，血液中就會出現各種代謝廢物，例如：膽固醇、游離脂肪酸等。 **膽固醇過量釀異常　不孕風險跟著提高** 事實上，膽固醇本身就是組成荷爾蒙的前驅物，過…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
別等了！餐後1杯茶，降膽固醇馬上做

…俯拾即是，許多人受不了誘惑，無限制攝取的情況，往往造成血液中膽固醇超標，導致肥胖和新陳代謝症候群。如果無法管住口腹之慾，不妨參考中醫師提供的「餐後一杯茶」建議，喝對了，身體代謝力提…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645