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…隱藏的問題?以營養學角度建議替代早餐的內容,可避免日後吃出肥胖問題。 **根據空軍司令部所公佈的空軍早餐內容包括:香菇肉粥、肉鬆、醬瓜等,還有起司蛋餅、芋香饅頭、綠豆湯等…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649…家提醒大家,代糖雖然不是糖,不含熱量,但是長期食用,仍會有肥胖的風險,千萬不可輕忽。 ![][123188] 美國哥倫比大學營養教育博士白小良指出,肥胖是萬病之首,但夏日瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555生活型態的改變,除了讓肥胖人口增加,也讓肥胖年齡層下降。根據國民健康署的調查顯示,台灣12歲以下肥胖及過重兒童的比率已高達31.3%,目前居亞洲之冠,可說是「三個小孩一個胖」。別小…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465…菌種平衡、健康更是關鍵。![][190056] **肥胖是腸內菌種不佳作祟?專家這樣說...** 可為什麼導致人體肥胖的原因,與腸道內菌種分布樣貌也有關連呢?中國醫藥大學附…
http://www.top1health.cn/Article/101/52358…此阻塞、硬化,不可不慎。 **貪吃、肥胖也是它惹禍!自律神經失調者易有「中廣型肥胖」** 除此之外,自律神經失調也會導致肥胖的產生!王進崑教授解釋,人體之所…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244…發表,研究團隊發現在家中吃飯時,習慣不看電視的族群,其出現肥胖(obese)的機率顯著較低。 ![][120950] 研究中作者分析2012年俄亥俄州人口電話調查的數據資料…
http://www.top1health.cn/Article/248/52138…現惱人的痤瘡、濕疹、蕁麻疹等肌膚問題。 **●水腫、肥胖:**痰氣與濕氣若是長期在身體累積,便會使人越趨肥胖。中醫文獻就曾記載:「肥人多痰濕,骨弱肌膚盛」,也就是說有痰濕體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123肥胖是全民公敵,但女性懷孕期間「體重過重」卻常遭忽視。醫師指出,生產前後體重控制很重要,一旦輕忽不僅會增加姙娠風險,更容易讓嬰兒與母親,陷入慢性疾病危機中,唯有均衡飲食、適度運動,…
http://www.top1health.cn/Article/101/52094…剛小學,就開始拼命進補,甚至飲食不控制,結果孩子的確長的既肥胖、身高又高。但是,父母先別太高興,因為小時候肥胖不是福氣,卻可能提早性早熟;小時候「高人一等」,長大後卻可能比別人矮,…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073孩子小時候肥胖、發育太早不是福,不但會影響心理,以後可能長不高,矮人一截。很多肥胖兒童,出現性早熟症狀,媽媽們不知所措,於是帶著他們至兒童內分泌科求診。兒內泌科醫師表示,針對兒童性…
http://www.top1health.cn/Article/22/52053…謝變慢,皮膚逐漸老化,身體的脂肪也越堆越快、越積越多。想要防胖和延緩老化,營養師提醒,別忘了補充天然酵素,以及有助酵素施展潛能的「好幫手食物」。 **體內酵素不足 代…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690發炎是肥胖之火!身體一旦發炎,除了可能造成肝炎、肺炎、神經炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、心血管疾病等,還可能是導致肥胖、疲勞的殺手!營養師提醒,適度補充抗發炎營養素,包…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561…晚餐調查,發現大多數學童因晚餐時間太晚和飲食內容不均衡,有肥胖、影響生長發育和學習效果的問題,可見晚餐對學童健康的影響,完全不亞於早餐。 **晚餐天天外食 每4名學童就有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756你有「糖胖症」嗎?調查指出,國內逾百萬糖友血糖、BMI雙超標,屬於糖胖症一族。醫師表示,糖尿病結合肥胖,血糖容易失控,且易增加死亡風險。若想要控糖、減重兼顧,除少油、少鹽、少糖及多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606… London)的最新發表,研究團隊指出因高脂肪飲食導致的肥胖(obesity),可能刺激免疫系統增強發炎反應,並使心血管疾病(cardiovascular diseases)罹患…
http://www.top1health.cn/Article/248/51563