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肥胖是全民公敌，但女性怀孕期间“体重过重”却常遭忽视。医生指出，生产前后体重控制很重要，一旦轻忽不仅会增加姙娠风险，更容易让婴儿与母亲，陷入慢性疾病危机中，唯有均衡饮食、适度运动，才是避免姙娠肥胖最好方法。

台湾肥胖防治卫教学会常务理事暨减重专科医生刘伯尔尼指出，怀孕是女性成长必经历程，但准妈妈们为了希望胎儿健康成长，通常会不断进补，“一人吃两人补”的结果，往往造成体重失控，不仅增加姙娠糖尿病风险，更容易造成流产。

姙娠肥胖 母婴健康风险提高

除此之外，不分年龄，孕期中的肥胖者更易有生产风险。因为许多高危险妊娠发生的疾病，例如子癫前症、妊娠毒血症、妊娠糖尿病等都没有征兆，一旦发病不仅会危及宝宝的性命，对怀孕女性来说更危险。

而产后肥胖问题也不容小觑。基本上，产后6周体重超过怀孕前的10%，即为产后肥胖；在台湾产后肥胖问题盛行率高达93%，其中5成以上更超重20%，不仅增加高血压、糖尿病等慢性病风险，更可能导致下一胎难孕、不孕、心血管疾病等问题。