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產後肥胖、水腫、代謝變慢、腹部肥肉消不掉,是許多產婦的困擾!康涵菁中醫師表示,產後減重千萬別心急,必需把握產後六個月的減重黃金期,依據3步驟分階段調理。如果嘗試調理後,仍有局部肥胖問題的話,… 詳全文 >
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肥胖是全民公敵,但女性懷孕期間「體重管理」卻常遭忽視。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,生產前後體重控制很重要,一旦輕忽不僅會增加姙娠風險,更容易讓嬰兒與母親,陷入慢性疾… 詳全文 >
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郭綜合醫院婦產科林之行醫師指出,多人誤以為尿失禁的問題只會發生在年長的婦女身上,但是,尿失禁是沒有年齡分別的。而懷孕本身就是造成尿失禁的原因,如果懷孕曾出現漏尿,產後發生漏尿的機會也高。肥胖… 詳全文 >
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懷孕生子本該是令人開心的事,但有許多女性在產後忍著身體不適,獨自擔起育兒大小事,休息不足導致情緒低落,另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條,生理和心理的雙重壓力下,常陷入憂鬱的藍海中,黃慧娟中… 詳全文 >
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辛苦懷胎10月的母親,其實曾經都是擁有窈窕身材的青春少女,然而,如果因為小baby的誕生而破壞了好不容易維持的身材,那可真是吃不消!因此,關於產後多久可以開始瘦身?這樣的話題每個新手媽媽們都… 詳全文 >
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麻辣人妻小S,日前生下第三胎Alice後,積極瘦身、調養體質,以備5月在螢光幕前復出,而在產後的第22天,她在微博上宣告,自己已經瘦了8公斤,越來越靠近復出之路了。不過,減重專科醫師,對於小… 詳全文 >
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許多產婦「卸貨」後,急著想把自己大卡車的身形再變回小轎車,甚至流傳一種說法:6個月內不減肥就瘦不回來了!對此,康華中醫診所院長張家蓓醫師急踩剎車,她提醒產後太早減重,會使得乳汁變得又少又稀,… 詳全文 >