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…食物過敏,或食物的突然改變,是主要的原因。 **【按摩方法】** ![][77997] **慢性腸胃炎的治療** 1.食指按揉胃反射區2∼3分鐘。 2.拇、食指按壓神…
http://www.top1health.cn/Article/30/25739…到很困擾吧! ![][77940] 但是,錯誤的除毛方法別說是可以除得乾淨了,還有可能導致黑色暗沉的腋下,讓腋毛變得更濃密。這回就要來介紹「讓腋毛越來越濃密!容易出現的NG…
http://www.top1health.cn/Article/242/25715…厚重運動鞋包裹住的腳,就成為黴菌繁殖的溫床。 **預防方法:** 1.避免穿緊密不通風的鞋襪或衣物,避免大量流汗後悶住。 2.沐浴、碰水後,身體應儘量擦乾或用吹風機吹乾,…
http://www.top1health.cn/Article/49/25732…指出,從握手的力道可以預測出未來罹患心臟病和中風的機率,這個方法比測量收縮壓更能預測是否會早死。 這項研究從前瞻性城市鄉村流行病學(PURE:The Prospective …
http://www.top1health.cn/Article/248/25676…就放棄了,另一種則是盡極大減肥力度,甚至採用節食等不當的減肥方法。那麼,減肥停滯期要怎麼突破? **1.平靜對待停滯期** 每個人在減肥時都會遭遇一段停滯不前的時期,這就是…
http://www.top1health.cn/Article/33/25634…到疼痛。而且慢性浮腫也是累積脂肪與橘皮組織的原因。雖然有不少方法可以消除浮腫,可是這次介紹的超簡單方法,只需要在睡前花1分鐘的時間。 **養成睡前1分鐘的習慣讓水腫遠離妳**…
http://www.top1health.cn/Article/324/25573…:**當孩子已經表示獨處的害怕時,傾聽絕對是讓孩子更有勇氣的方法。辱罵、嘲笑、嫌棄、生氣只會讓孩子更沒安全感,例如:「你羞羞臉,這麼大了還這樣。」、「我不管你了,你跟老師進去,我還…
http://www.top1health.cn/Article/305/25585妳是不是下定決心「在今年夏天前要讓屁股變小!」卻不知道有效的方法呢?其實臀部是一個儘管再怎麼鍛鍊也不容易瘦下的部位。所以這次,介紹大家打造誘人小屁屁的技巧。 ![][7739…
http://www.top1health.cn/Article/324/25551…,趕緊收藏吧。 ![][77158] 敲膽經瘦腿方法簡單、效果明顯,非常適合那些天天喊運動累的人。但是,敲膽經還是得有一套方法。下面教你如何敲膽經瘦腿。 **膽經的位…
http://www.top1health.cn/Article/306/25485…紹10個口臭處理法給大家。 ![][77094] **方法1:喝水** 想要提高新陳代謝,就不能不經常喝水,但其實對預防口臭也是有幫助的。水帶給雙唇水份,有助抑制口中的細菌…
http://www.top1health.cn/Article/237/25458…中補足所需鐵質,服用富含鐵質的孕期專用維他命也是方便又聰明的方法。 **常見困擾6/抽筋、水腫** **緩解小妙方** 一般來說,抽筋大多發生在夜晚,使好不容易睡著的孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/25453…,其消失的原因,大多是「不良的姿勢習慣」所造成。檢測鎖骨線的方法就是抬頭挺胸,將背部打直,肩膀向外挺出;如果鎖骨線仍不看清楚也別擔心,可試著透過「指壓」的方式按摩鎖骨,美化線條。只…
http://www.top1health.cn/Article/145/25448… **【戒菸篇】** 相信香菸對於健康的傷害不用贅述,以下方法提供給想戒菸的你。 **方法1/立即執行** 一旦你決定要戒菸的當下,就把手邊的菸盒、打火機都丟掉,千萬別留…
http://www.top1health.cn/Article/248/25447…受歡迎的原因之一吧。 此處,介紹一個能簡單製作蒸毛巾的方法。重點不外乎是「蒸」的動作。人體的組織用蒸氣等進行濕熱敷,會比乾熱敷暖得更深入且確實。 **方法1/**沾水弄…
http://www.top1health.cn/Article/248/25450…7039] **【戒酒篇】** 也許你有自己戒酒的原因和方法,以下方法或許能幫助你更容易達成目標。 **方法1/完全不碰** 許多嘗試戒除酒精的人都知道,戒斷過程是不舒…
http://www.top1health.cn/Article/292/25432