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「提升免疫」搜尋結果

總共找到 850 筆符合關鍵字「提升免疫」的資料

超簡單一分鐘體操　改善肩頸痠痛有一套！

…所以討厭運動的人，或年長者都可以放心實踐。每天持續下來，可以提升免疫力、改善手腳冰冷與肩頸痠痛等問題。 **【超簡單的一分鐘體操】** ![][99755] **動作1／…
http://www.top1health.cn/Article/248/37813
增加棕色脂肪助減重　多吃一點熊果酸食物

…，對人體的健康好處不少，不但可以提升棕色脂肪、幫助減重，還能提升免疫力和抗氧化。常見含熊果酸的食物，包括草莓、藍莓、蔓越莓、小紅莓等莓果類，以及羅勒、百里香、花椒葉、百香果、迷迭香…
http://www.top1health.cn/Article/101/37734
寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

…搔癢等情形。此外，也可適時讓寶寶補充益生菌，增加腸胃道好菌，提升免疫力。不過，要注意的是引起過敏的原因相當多，包括塵璊、天氣或環境等因素，若寶寶吃了海鮮導致…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
防癌要從腸道開始！美國研究：吃益生菌有幫助

…益生菌有助防癌。 ![優格中含有豐富的益生菌，適量補充有助提升免疫力、預防癌症。][99529] **菌叢影響淋巴癌　補充好菌減少發炎** 過去就有同一作者的研究顯示，腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…制體重的好方法。 **豆漿優格對健康的好處** 1.提升免疫力：不容易感冒，還可以改善花粉症及過敏。 2.預防肥胖：基礎代謝維持不變的情況下，降低體內中性脂肪。 3.打…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
活化胰島素分泌　糖友健康吃菇

…菇—抑制中性脂肪吸收、降低體脂肪、預防肝功能障礙、改善便祕、提升免疫力；舞菇—改善壓力造成的皮膚問題、富含維生素B1、B2、D；鴻喜菇—促進胰島素分泌、預防檢款流感病毒症狀；雪白菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640
防幼童染腸病毒　家事女巫消毒小錦囊

…提醒】：** 防腸病毒需要配合均衡飲食、適度運動及充足睡眠提升免疫力，維持居家環境衛生及通風；流行期間避免出入人潮擁擠的公共場所；儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童…
http://www.top1health.cn/Article/87/37651
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…者，平時可適量食用含人參、黃耆的藥膳，或如菇類等含多醣體，可提升免疫力的食物，以預防感冒；不過，有過敏體質的人不宜，吃多了反而可能使過敏更嚴重，要拿捏得宜。飲食宜均衡、適度食用蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…可減輕慢性腎炎的水腫症狀。荷葉與香菇有助降血壓、血脂，同時可提升免疫力。 **【中醫食療老偏方】** 山楂可降血糖、血壓，以1至2片山楂泡茶，經常飲用，對高血壓患者有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

…因：**裙帶菜富含礦物質，能調整體內的新陳代謝；各類多醣體可提升免疫力，並可吸附腸道中的有毒物質，幫助排出體外。 **排毒好處：** 1.清除腸道毒素。 2.增強肝臟解毒功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
維生素C卯起來吃？過量會有3大危害

…維生素C的攝取量可以提高至2000毫克~3000毫克，有助於提升免疫力、舒緩感冒症狀。不過，建議每次以100~500毫克少劑量，分多次攝取吸收率較佳，並且要多補充水分，加速草酸排泄…
http://www.top1health.cn/Article/302/37226
運動2大要素　有效緩解鼻過敏

…食補不如動補。」運動的好處多多，可以刺激肌肉、加速血液循環、提升免疫力，正面功效不勝枚舉。台灣的溼熱氣候，每逢季節轉換，就有不少人噴嚏連連，出現鼻過敏的徵兆，運動的好處之一正是能緩…
http://www.top1health.cn/Article/306/37290
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…冷空氣直接進入鼻腔，誘發過敏症狀。 **四君子湯　提升免疫力** 過敏兒防季節性過敏，中醫師游于欣提醒，應避免烤、炸、辣、刺激性食物，以及高熱量食物如巧克力、花生等等。…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔

…蘿蔔對於產後婦女好處多多，李婉萍營養師特別針對產後婦女補血、提升免疫力，設計2道色香味俱全，且兼顧營養美味的「紅蘿蔔燉牛肉」、「紅蘿蔔海帶湯」料理食譜，提供給坐月子中的媽咪們參考：…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套

…**蛋白質、維生素A、B群。 **食療保健功效：**催乳、提升免疫力。 **適用者：**產婦、心血管疾病患者。　 **不適用者：**容易腹瀉、過敏體質者。 **腰果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087

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