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「夏季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏季」的資料

性感美腿如何練？椅子舞啟動關鍵力

夏季天氣熱爆了，想要穿上短褲短裙卻怕露出「胖胖腿」嗎？別怕！讓性感達人Vivian（本名陳奕云）老師教妳如何利用一把普通的椅子，啟動腹部核心力量，帶動會陰部和肛門肌群，打造出名模般…
http://www.top1health.cn/Article/306/26067
吹冷氣也會中暑？中醫：按後頸緩解

…溫差變化更是中暑的一大元兇。][79061] **台灣夏季長！高溫中暑風險高** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，古人配合太陽東升西降與天候變化，制定出節…
http://www.top1health.cn/Article/239/26091
果中之王火龍果　抗衰老護腸胃

…花卉」、「蔬菜」、「保健」、「醫藥」為一身，稱之為無價之寶。夏季吃點火龍果，讓你的身體裡裡外外都健康！火龍果是果中之王，橄欖狀果形，鮮紅色外皮亮麗奪目，果實碩大，果…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…毒是女性必做的功課，順應季節排毒，效果會加倍。為大家推薦3款夏季養顏排毒食譜。 ![][78848] **冬瓜蓮子排毒粥** **材料：**米2杯、蓮子50克、冬瓜20…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

…教授分別針對鹹、甜2種口味的粽子，設計2款滋味酸甜可口、適合夏季食用的「奇異優格醬」、「清新檸檬醬」健康沾醬給大家參考，不僅材料取得容易、製作步驟簡單，更有增鮮提味的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
嬰幼兒抵抗力弱　小心夏季疾病來襲

隨著台灣即將邁入夏季，某些病毒或細菌也開始活躍起來；對於年幼且抵抗力弱的嬰幼兒來說，更容易增加受感染而發病的風險！因此，建議家長對這些相關疾病有所認識，並做好防範，才能降低寶寶患病…
http://www.top1health.cn/Article/22/25979
芒果荔枝好上火！降火氣甜湯這樣喝

…一盤香甜多汁的新鮮水果，真是人生一大享受！芒果、荔枝、龍眼等夏季水果陸續上市，甜滋滋的風味讓人吃在嘴裡，甜在心裡。不過，中醫師提醒，這些水果雖然好吃，卻容易引起口乾舌燥等「上火」現…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936
夏季吃黃瓜好處多　3食譜清熱消暑

**【核心提示】：**黃瓜性溫、味甘；歸肺、胃、大腸經。黃瓜屬葫蘆科，一年生蔓性草本植物黃瓜的果實。夏秋季開花結果。黃瓜含蛋白質、糖類、維生素E、C、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25897
芒種節氣宜清補　吃粳米荷葉粥

…素含量多，多吃能降低膽固醇、減少心臟病發作和降低中風的機率。夏季飲食要清補，宜軟不宜硬。夏季炎熱導致人的胃口不好，一份粳米粥，配上荷葉的清香，不僅能夠開胃消暑，還可以補充身體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896
夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…。這種蔬菜，就是秋葵。 ![][78467] 夏季蔬菜種類很多，但是對於男性女性都有益處的蔬菜，有哪些呢？推薦大家一種夏季蔬菜—秋葵。脆嫩多汁、滑潤不膩、香味獨特的秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
8歲童染狐臭成香妃　迷你水刀根治

狐臭不是病，臭起來要人命！每到夏季天氣轉熱，排汗量大增，因為狐臭到醫院求診的患者有明顯增加，尤其還有年輕化的趨勢。1名年僅8歲的女童即因腋下有嚴重狐臭問題，在校遭到排擠，所幸經手術…
http://www.top1health.cn/Article/242/25942
腸病毒拉警報！新北市1男嬰重症亡

進入溽暑夏季，腸病毒仍持續發威。截至目前為止，全國總計共有3例重症死亡病例，分別包括：台南市、台北市，以及新北市。衛生單位再度提醒懷孕的媽媽及家有嬰幼兒的民眾，由於腸病毒重症病程發…
http://www.top1health.cn/Article/22/25943
西瓜荔枝好甜　糖尿病友吃多血糖飆

夏季水果甜滋滋，西瓜、荔枝、芒果口感鮮甜，令人忍不住多吃幾口！但近來有糖尿病患者大享口福後，血糖飆高就醫。研究也發現，西瓜和芒果的升糖指數高，吃下肚後血糖會快速升高，而荔枝的糖度更…
http://www.top1health.cn/Article/320/25904
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

**【核心提示】：**四季豆是夏季很常見的一種蔬菜，夏天多吃四季豆，不但可消暑，還可以開胃促消化、益氣生津、除煩解躁。四季豆的營養價值非常豐富，常吃四季豆對人體有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
你喝的鮮乳有激素？破解2大謠言！

夏季缺乳期已經正式宣告來臨，尤其在食安風暴似乎也影響消費者對於鮮乳的信心。在此多重危急時刻，你會擔心乳牛會因此被施打激素刺激泌乳，誤將有害藥物一起喝下肚嗎？或是會擔心有不肖業者在缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/25887