…子宮內膜壁增厚 。但如果有子宮肌瘤、子宮內膜異位或確定懷孕、哺乳就不建議做搭配。 **3.維生素A:**是維護黏膜組織及上皮細胞組織健康的重要營養素。 **4.維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/320/37452…,吃太多反而會上火,可能不利於傷口的復原,也可能讓乳腺阻塞讓哺乳困難。 總歸一句話,適量就好! **Q15/蔬菜水果屬於生冷的食物,坐月子不能吃?** *…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374…期間增胖了15公斤,產後雖有坐月子充分休息,但體質氣血不足、哺乳約3個多月即因母乳不足而退奶。 且自從停止哺乳後,飲食及運動雖有盡量注意調養,但近半年來體重卻遲遲無法明顯下降…
http://www.top1health.cn/Article/324/37296…等,只能稍做著墨(因為我真的不是醫師)。不過,還是會在孕期、哺乳期的媽媽飲食,以及嬰幼兒營養上多做著墨,也為網路上的紛紛擾擾,劃下一筆短暫的休止符。「異位性皮膚炎要怎麼吃?」是許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/36990…媽咪發現硬塊卻未加以重視,回診時醫師會請媽咪擠奶,看是否因為哺乳方式錯誤、時間拖太長所造成,必要時請媽咪到產房,由護理人員幫媽咪做衛教,教導如何正確擠奶,避免產生硬塊;若已經發炎,…
http://www.top1health.cn/Article/18/37267…HA 的重要性。這三年來反覆地看到一些重要的證據顯示:孕婦與哺乳期的媽媽們最好能攝取足夠的 DHA等 Ω-3 脂肪酸。這對孩子與媽媽本身的健康,是有好處的。這邊跟大家分享一些重要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152…看牙,且養成每6個月定期看牙醫的習慣。此外,均衡飲食習慣、以哺乳替代餵食奶粉、少甜食、多漱口、不要含奶瓶睡覺、不以口餵食、每天至少餐後及睡前都要使用含氟牙膏潔牙和做臼齒窩溝封填等,…
http://www.top1health.cn/Article/237/37182…一定適合食用人參,建議先諮詢專業醫師。 **8.孕婦、哺乳期間媽咪** 一般來說,身體健康的產婦並不需要食用人參;而哺育母乳中的媽咪若食用人參,可能會出現退奶的狀況,建議食…
http://www.top1health.cn/Article/248/37104…處多多,但是,由於四物湯具有行氣活血的作用,因此正值生理期、哺乳、懷孕中的婦女都不建議飲用。此外,為了讓四物湯中含有的有效成份被人體妥善吸收,建議最好於飯前30分鐘空腹服用較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/37164說到哺乳期媽媽的煩惱,那就是寶寶的夜哭所導致的睡眠不足,甚至還可能演變成「育兒精神官能症」。 雖然也有人認為,夜哭可能是因為睡眠周期還未發展成熟、或是白天受到異常刺激等造…
http://www.top1health.cn/Article/251/37145…餵食劑量大於2.0g/kg小鼠體重,也無明顯不良反應。孕婦與哺乳婦女應避免服用薑黃素。 <!--more--> ![薑黃的味道雖不辣卻會嗆,如果直接用於料理,得減少用量。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/80/37082…題求診,兩個月來因乳汁不足、乳腺發炎脹痛而困擾,我想這是很多哺乳媽媽苦惱的問題。產後乳腺的問題,舉凡乳汁不足、乳腺炎、乳腺不通、乳房硬塊….等,到乳汁過多或想退奶,其實都能藉由中醫…
http://www.top1health.cn/Article/324/36976…某一側的乳房,也會造成乳腺炎的發生。建議媽咪可以輪流使用多種哺乳姿勢,不管是普通的抱法、橄欖球抱法、躺著餵或搭配抱枕,其目的是為了讓寶寶吸到不同區域的母奶,藉此讓媽咪乳汁都可順利排…
http://www.top1health.cn/Article/87/37007…親餵時,如果有好的含乳,就能減少乳頭疼痛,進而增加奶陣。好的哺乳姿勢、或練習躺餵,就能減少媽媽長時間餵奶的疲憊,以增加奶陣的頻率。有正確的知識,不被「寶寶一直吃是因為奶水不夠」這類…
http://www.top1health.cn/Article/234/36946…組織曝露在卵巢高濃度荷爾蒙影響時間相較久;此外沒有懷孕與不曾哺乳者,相較機率也高一些,但不表示有懷孕、餵母乳的人就完全幸免。 最後呼籲,不論是否有家族史或屬於高危險群,平時都…
http://www.top1health.cn/Article/248/36941