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…製作過程十分繁複且徹底,國內外並沒有特別將明膠製品列為肉類或動物性食品,所以基本上不算真的肉製品喔!不過,如果因信仰吃純素,建議購買QQ軟糖時,還是先看看包裝上是否有標示使用明膠吧…
http://www.top1health.cn/Article/232/46881…要: **族群1——素食者:**維生素B12主要存在於動物性食物中,若吃純素者(連奶蛋類食物都不食用者)則較容易缺乏,需特別小心注意。 **族群2——老年人/長期使用制…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859…蛋等。根據生物性從蛋白質的必需胺基酸含量來測量植物性蛋白質與動物性蛋白質,可以發現,第一名是大豆,第二名奶、蛋並列。另外,從PDCASS看蛋白質消化吸收程度,結果也發現,第一名也是…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827…。 由於秋天還不如冬天寒冷,若此時就吃薑母鴨、羊肉爐等動物性食物,反而容易補過頭,越吃越燥熱,結果適得其反。因此,張家蓓中醫師建議,可以透過溫和的「生脈飲」補身,其中含有人蔘…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785…因此建議不要加熱、新鮮地吃較好。 維生素B12普遍存在動物性食材中,是故飲食上吃全素食的人,會比較容易有缺乏維生素B12的問題。另外臨床也常見到老年人,因罹患萎縮性胃炎造成維…
http://www.top1health.cn/Article/248/45672…素都是造成同半胱胺酸代謝異常的共犯,包括:年紀老化、攝取過多動物性蛋白質、抽煙、女性停經、缺乏體力活動、腎臟功能退化,以及缺乏維生素B群。對!缺乏維生素B是造成同半胱胺酸累積過量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/45703…之功。 **二、西式化飲食** 現代飲食中高量的動物性脂肪與蛋白質、糖分及精製澱粉,會改變正常的腸道菌叢生態,讓壞菌佔上風。醃漬食物中可能含有的黴菌,也讓原本就很複雜的…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705…濟,影響情緒穩定。 **2.高油脂食物** 尤其是動物性脂肪,食物脂肪比例高,易阻塞血管,使血液混濁、換氧能力下降。一般在膽固醇指數升高時,人體的壓力會無法下降,日積月累…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681… 黃豆和蛋黃皆是卵磷脂含量最高的食物,不過最近素食風氣盛行,動物性蛋白質又含較高脂質,攝取過量易引起心血管疾病。黃豆富含蛋白質,且胺基酸種類充足,被稱作「田園裡的肉」、「豆中之王」…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598… 2.高蛋白質的食物大多富含油脂,當大量攝取含高飽和脂肪酸的動物性食物,容易使血中壞的膽固醇升高,增加罹患心血管疾病的風險。 3.此飲食法限制了碳水化合物量,蔬果攝取量勢必偏低,…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507…分裂增生,對於改善痤瘡(粉刺、痘痘)十分有效。 食物來源:動物性維生素A主要為「視網醇」,人體可以直接利用,這類維生素A活性較高,魚肝油、肝臟、蛋黃都是良好來源;植物性食物則主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548…橄欖油或玄米油等味道清淡的油品來取代等。 **★可取代動物性鮮奶油的脫水優格** **材料:** 濃醇原味優格200克、玻璃盆1個、細目篩網1個、咖啡濾紙(或廚房紙巾1張…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614…可是不夠的,還需要維生素B6作為輔酶,催化色胺酸形成血清素。動物性蛋白質、豆類、全穀類、馬鈴薯、菠菜、香蕉、核桃都是良好的維生素B6來源。 **自製二奶好眠飲,睡前一杯一覺到…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511…深綠色、紅黃色蔬果食物,如:木瓜、芒果、胡蘿蔔、菠菜、蕃茄;動物性食物可以是魚肝油、肝臟、蛋黃、牛奶。 **5. 避免吃太多零食及速食** 零食糖果中的人工添加劑甚至是黑心…
http://www.top1health.cn/Article/25/43492…礦物質偏多,主要是含硫、氯、磷等,食物的來源大都來自於肉類、動物性蛋白質,經人體代謝會產生硫酸、氯酸、磷酸等,而含氮偏多的食物也會使人體質偏酸。 尤其是磷酸,幾乎無所不在,肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450