雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…煎餅** **材料：**高麗菜60公克、中筋麵粉55公克、雞蛋1顆、斜切蔥段、韓式火鍋餃1盒。 **調味料：**韓式辣椒醬20公克。 ![先放一拌的麵糊做成圓形煎餅，再放上一…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
上班族疲憊無力？2食補藥膳對症調理

…料：**豬絞肉100克，白米90克，花旗參20克，香菜5克，雞蛋1顆，水700c.c. **調味料：**鹽1小匙 **作法：** 1.花旗參切碎，拌入豬絞肉中，加蛋黃和1/2…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722
癌友飲食大補給！早餐吃香蕉法國土司補體力

…香蕉法國土司】** **材料：**全麥吐司1片、鮮奶適量、雞蛋1顆、起司片1片、砂糖少許、香蕉1／2根。 **做法：** 1.將1片全麥吐司對切成2小塊。 2.香蕉洗淨去皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/38476
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…三兄弟—鈣質、維生素D、維生素C的元素出發，使用牛奶、香菇、雞蛋、蔬菜等食材，做出的蒸蛋色彩豐富又營養，頗受學童喜愛。另由1名李小姐設計的「鮭魚牛奶米蛋糕」，則以蛋…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
葉黃素怎麼吃好吸收？營養師教你正確吃！

…菠菜、芥蘭菜、地瓜葉、青碗豆、蘿蔓葉、綠花椰菜、南瓜、玉米、雞蛋等食物，就是相當好的葉黃素獲取來源。每天從中適度攝取2到3份，就能輕鬆滿足人體需求！ **葉黃素保健食品吃對了…
http://www.top1health.cn/Article/302/38435
動手做滑嫩炒蛋！口感媲美餐廳更清爽

…嫩水潤，適合喜歡清爽口味的人。 **材料：** 雞蛋 ― 2 顆。鮮奶 ― 40g。鹽巴 ― 少許。切碎乳酪絲 ― 少許。橄欖油 ― 適量。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/145/38606
想要好氣色，巧補鐵鈣！喝紫菜番茄蛋花湯

…> ![「紫菜番茄蛋花湯」的材料有番茄1個、紫菜幾片、雞蛋1顆，蔥、香菜各適量。][102829] **★紫菜番茄蛋花湯** **材料：**番茄1個、紫菜幾片、雞蛋1顆，…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451
孩子不愛吃飯？雞蛋吐司塔變化增食慾

**★雞蛋吐司塔** **食材：** 吐司6片、雞蛋6顆、牛奶100毫升、糖 2大匙、鹽1/2小匙、香芹粉適量、食用油適量。 **作法：** 1.在吐司上，將飯碗倒…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595
少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期

… **1.增加攝取優質蛋白質：**如魚肉、豆腐、瘦肉、雞蛋等，以供應身體所需。 **2.運動：**改變運動時間的長度，或是改變運動項目來預防或渡過這個體重設定點。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/38542
把紅蘿蔔化為無形！DIY蔬菜鬆餅營養美味

…麵粉100公克、低筋麵粉100公克、泡打粉5公克、糖4大匙、雞蛋2顆、牛奶150毫升、香草香料10公克 **作法：** ![][103133] 1.在容器中，加入高筋麵粉、低…
http://www.top1health.cn/Article/236/38558
天橋下說書：一段關於葉黃素的故事

…知道的事！」三皇子則說：「既然對眼睛有益的是葉黃素，那麼雞蛋裡的蛋黃就是因為含有大量葉黃素才呈現黃色，才是更能保護眼睛的食物，一種以色補色的概念。」四皇子聽完後，說：「三皇…
http://www.top1health.cn/Article/320/38290
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…司，精神也好多了，就可以吃些份量較多、富含蛋白質的食物，像是雞蛋（炒蛋、水煮蛋、荷包蛋等）、麥片粥（porridge）、酪梨等等。這些食物可以幫助你維持上午的飽足感，不會一直亂吃零…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
不用鮮奶、鮮奶油！輕鬆做健康歐姆蛋

…可以吃到滑嫩的Omelet ！ **材料：** 雞蛋2顆、鹽巴少許、橄欖油適量。 **內餡：** 起司片1片。 **作法：** 1.雞蛋用打蛋器確實打勻，打…
http://www.top1health.cn/Article/324/38480
晚餐不知道吃什麼？燕麥蒸蛋低卡無負擔

…昆布魚乾高湯1杯（昆布1片＋小魚乾 3∼4隻＋水 2 杯）、雞蛋3顆、蝦醬½小匙。 **作法：** 1.將燕麥煮熟瀝乾。 2.將蔥切成蔥花。 3.將高湯材料一同放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/38483
孕婦生菜沙拉止步！恐感染李斯特菌禍延胎兒！

…是不潔的生菜沙拉、生魚片；也不可食用未經殺菌的乳酪、生奶、生雞蛋及其製品(沙拉醬、蛋酒等)，或接觸動物飼料等。以免造成胎兒也感染，有致命風險。
http://www.top1health.cn/Article/234/38472