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「開心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開心」的資料

不吃澱粉，有助於減重？

…澱粉」（Resistant Starch , RS），就能開心吃澱粉也不怕會發胖。  ![地瓜、糙米、玉米、燕麥、五穀飯等，都是減重飲食中相當不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
通宵派對好傷身？三祕訣健康慶跨年

…也要注意嗨翻天造成的健康危機喔～有了健康的身體，也可以玩得更開心，無論是熬夜、飲酒或聚餐，有哪些事情要注意？三項健康小秘訣現在報你知！ **熬夜危害：通宵開趴好傷身！…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765
識破伴侶外遇有訣竅　日讀心師2秘訣

…有！」之後就默默地接受。此時請確認對方「變得不高興」還是「很開心」！一般被冤枉的人會不高興，情緒低落話會變少；要是突然變得很開心就得注意！  ![…
http://www.top1health.cn/Article/262/32750
孩子敏感易焦慮？心理師教3步驟緩解

…具最棒的部分，因為你和孩子都能從中獲得樂趣。在孩子心情冷靜且開心時，討論要如何為他的焦慮命名。對孩子說：「我們一起來為你的煩惱命名吧。」給孩子幾個例子，提供幾個好笑的建議，或是提議…
http://www.top1health.cn/Article/87/32725
衝刺訓練好處多　助長肌肉增代謝

…或次數之前，先花約3~5週的時間讓身體適應高強度的訓練。玩的開心。文章來源：The Benefits of Speed Training for Non-athletes …
http://www.top1health.cn/Article/306/32651
9旬婦走路喘不停　主動脈狹窄作怪

…若不開刀治療，恐有猝死的危險，因此在醫師評估下，進行傳統的「開心手術」，置換新的心臟瓣膜，改善心臟血流功能，術後一周便順利出院。 ![郭奶奶（中）因主動脈重度狹窄併發中度二尖瓣逆…
http://www.top1health.cn/Article/36/32642
輕鬆收成！陽台也能種出水嫩菠菜

**別名：**菠柃、鸚鵡菜、紅根菜、飛龍菜。 **科別：**藜科。 **難易程度：**★ **柔嫩多汁，營養豐富** 菠菜喜歡陰涼的環境，要避免夏日栽培，在秋季播…
http://www.top1health.cn/Article/248/32626
抗肺癌必吃！每天吃10顆開心果

…寶貴的生命，包括柯俊雄、鳳飛飛、文英和陳定南等，網路流傳「吃開心果有助治療肺癌」的說法，營養師表示，雖然論點尚未獲得臨床證實，但研判與維生素E提升抗氧化力有很大的關係，每天吃10顆…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609
開心農場！這樣做陽台也能種出美味百香果

**別名：**西番蓮、時計果、雞蛋果、時鐘果。 **科別：**西番蓮科。 **難易程度：**★★。 **鮮亮奪目，果香濃郁** 原本是熱帶植物的百香果，因為陽臺有…
http://www.top1health.cn/Article/248/32600
《講座》潘懷宗：不踩食安地雷

…題特別關注的潘懷宗博士，將於12月20日周日舉辦《別讓身體不開心：潘懷宗博士把關，讓你吃得最安心的一本食材大全，聰明挑食健康煮，絕不踩食安地雷。》新書講座暨簽書會。會中將分…
http://www.top1health.cn/Article/132/32594
網傳：吃萵苣能催乳？潘懷宗神答…

…：「吃萵苣幫助催乳」，這是真的嗎？潘懷宗博士在其《別讓身體不開心》新書中表示，萵苣類的蔬菜，莖部切開後，會流出一點像是牛奶色的汁液，古書中曾記載這種汁液可以通乳，而從現代醫學的角度…
http://www.top1health.cn/Article/320/32588
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…其實減肥的人只需要在食材及亨調方式多加留意，在冬天還是能吃的開心又不會增胖，食材上的選擇以未加工的天然食物為主，如：薏仁、糙米、蘿蔔、黑木耳、麥片、紅豆、杏仁、冬瓜、番茄等，它們具…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
愛吃甜食沒有錯　幸福玫瑰雙果塔不吃肥

…朝著目標前進，每個人對獎賞的敏感度不同，有些人得到了一塊蛋糕開心老半天，有些人吃了頂級牛排也只覺得那是一塊肉，就讓我們一窺小確幸是如何操弄我們的食慾吧！ **女生的幸福感從何…
http://www.top1health.cn/Article/101/30382
醫師話語藏玄機！大腸癌患這樣解失眠

…」我問。「有，我好很多了。心情也好了，睡也沒問題了」她很開心的說。「妳是怎麼讓自己好起來的呢？」雖然藥物也可能在短時間內發揮作用，但畢竟她復原的速度比一般人快很多，除了我的…
http://www.top1health.cn/Article/245/30308
快樂不用理由！21法則讓你天天開心

唯有在日常生活的基礎上，才有可能「從此過著快樂的生活」。—─作家瑪格莉特‧波娜諾（Margaret Bonnano）現在你已經知道「從此過著快樂的生活」不只是童話故事，…
http://www.top1health.cn/Article/145/30206