華人健康網

当你吃到甜点、零食、含糖饮料时，会有一种幸福的感觉吗？或是会觉得一天的辛劳得到大大的奖赏了呢？其实敏感性奖赏（sensitivity to reward, 以下简称SR）就是幸福感的来源！

當你吃到甜點、零食、含糖飲料時，會有種幸福的感覺嗎？或是會覺得一天的辛勞得到大大的獎賞了呢？

这是一个正向刺激的反应，当我们得到奖赏时，做事情是否会更有动力、更坚定地朝着目标前进，每个人对奖赏的敏感度不同，有些人得到了一块蛋糕开心老半天，有些人吃了顶级牛排也只觉得那是一块肉，就让我们一窥小确幸是如何操弄我们的食欲吧！

女生的幸福感从何而来！？

在比利时的一项调查中，找了一千多位14～16岁的青少年，帮他们量了基本的身高体重后，请这些人填写行为激发系统量表（Behavioral Activation System scales,BAS）与饮食频率问卷，藉由这两种调查来探讨青少年的行动力与饮食行为的关系。

BAS的分数可以拿来作为SR的指标，作者发现，女孩子的SR愈高，摄取甜食、含糖饮料与高脂零食的量也越大，但男孩子表现却相反！