釋放 | 搜尋結果 | 華人健康網

「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

想要「高人一等」？孩子轉骨要選對時間

…生長激素分泌：** 生長激素是由腦下垂體24小時製造並釋放到血液中，但在白天，只有極少量的生長激素產生；而在晚上入睡後1至2小時後分泌量則會達到高峰，最佳黃金時間是夜晚10時…
http://www.top1health.cn/Article/304/43221
莫名發胖原因恐出在這！瘦素、飢餓素比例是關鍵

…有促進食慾或分泌胃酸的功能。三餐定時定量，生活正常規律，注意釋放壓力，這樣的生活習慣能促進瘦素的分泌。壓力增加，瘦素會減少，連帶使我們難以控制食慾，所以有些人會變成「大胃王」。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/43148
孫儷做「暗黑料理」黑蒜補身　營養師：生蒜5分鐘就能提高蒜素

…是大蒜能夠保健身體的關鍵成分，雖然生蒜發酵成黑蒜會加速蒜素的釋放，但想要攝取更多的蒜素，以達增強免疫力和預防感冒，其實不用這麼麻煩。將大蒜拍碎，靜置5分鐘與空氣中的氧結合，或是以7…
http://www.top1health.cn/Article/80/43062
肩頸持續痠痛難減緩　小心是心肌梗塞前兆！

…摩舒壓產品，或簡易拉繩放鬆，都有助放鬆肌肉的不適感。還能刺激釋放腦內的腦內啡，使心情愉悅產生幸福感，而使與壓力、疼痛正相關的腎上腺皮質素(cortisol)分泌下降。使用按摩舒壓產…
http://www.top1health.cn/Article/28/43090
天熱吃冰狂灌冷飲　胃食道逆流上身須就醫

…史、發現原來是胃酸逆流引起，她在醫師指示下服用治療胃酸的雙重釋放型「質子幫浦抑制劑（Proton Pump Inhibitor, PPI）」藥物，減少睡前吃寒涼瓜果類食物，終於使得…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971
急性蕁麻疹知多少？8大原因一次破解

…道感冒病毒、鏈球菌感染、黴漿菌感染。以上的誘發因子使細胞釋放出許多化學介質(包括組織胺)。組織胺會使血管壁擴張，體液流出至周邊組織，因而造成皮膚癢及紅腫。 **單一次(無…
http://www.top1health.cn/Article/24/42944
減重名醫狠甩12公斤　2：1倒過來飲食

…東西」的時間比例2：1 ，可拉長用餐時間，避免暴飲暴食，並且釋放壓力。因為，壓力也是造成肥胖的原因，所以，適度的放鬆也相當重要。 **「2：1倒過來飲食法」有以下5大優點：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/42862
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…壓力肥，該怎麼做？營養師表示，除了透過運動、聽音樂等休閒活動釋放壓力外，適度攝取有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的5大營養素，更是調理關鍵！ **壓力荷爾蒙釀肥胖？人體啟動保…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
別讓牙周口腔生病了！仔細刷牙3分鐘別貪快

…發現牙周病和心臟血管疾病有很大的關係，牙周病患者因牙周致病菌釋放的炎性物質隨血液流竄，未來罹患心肌梗塞和中風的機率是一般人的2至3倍。 **守護老人口腔健康　北市牙科診所9月…
http://www.top1health.cn/Article/55/42871
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

… **1.每天攝取足夠的熱量：**可避免體內組織分解而釋放過多的鉀離子。 **2.高鉀水果減少食用量：**國人飲食指南建議每日攝取2份水果，每1份相當於棒球大小。腎臟癌或腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
預防卵巢過度刺激症候群　體外受孕治療新策略

…風險。 ![][107784] 研究指出改以性腺激素釋放素抑制劑（Gonadotropin-releasing hormone agonist, GnRHa）刺激黃體促素（…
http://www.top1health.cn/Article/234/40651
葛妮絲派特洛最愛：肌筋膜運動！階梯舞體雕、甩疼痛

…筋膜受傷。肌筋膜是人體最重要的感覺器官之一，甚至能夠釋放訊息傳至掌管意識的腦部。肌筋膜裡的感應器決定著身體的動作。一旦缺少了這些感應器，人類就無法控制自己的動作。更遑論如果…
http://www.top1health.cn/Article/306/40562
防護極低頻電磁波！做好4大對策就對了

…要盡量避免待在高電磁波環境，就社會的觀點來看，國家不應該把會釋放高電磁波的設施建在老人、小孩及孕婦多的地方，也就是我們要花更大的成本去避免這件事，無論從立法，工程施作上，老人、小孩…
http://www.top1health.cn/Article/248/40633
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…來看，則屬於油脂、蛋白質含量相對豐富的豆類。在發芽過程中，會釋放較多的維生素、酵素成分，更能適當的幫助蛋白質分解成人體更易吸收的小分子蛋白質。][107494] **豆類、種子類…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
蔬果放冰箱就對了？先搞懂什麼是「低溫傷害」

…「乙烯」的影響力！所謂「乙烯」指的是蔬果在收成後，持續呼吸所釋放出的成分，具有催熟蔬果的作用。常見的蘋果、酪梨、哈密瓜、花椰菜就是會釋放大量乙烯的蔬果。因此，如果將蘋果、酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/40480