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「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…菜）。 2. 深色葉蔬菜類（菠菜、甘藍、生菜）。 3. 蔥屬食物（大蒜、洋蔥、韭菜）。 4. 薑黃。 5. 豆類（綠豆、紅豆、碗豆）。 6. 菇類（香菇、金針菇、木耳）。…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
不畏寒冷～宋明樺私房養生10妙招

…外，宋明樺營養師也經常在冬天以辛香料入菜，她表示，辛香料包括蔥、薑、蒜、辣椒等，一般具有抗氧化成份，而且屬於溫熱性配料，冬天做料理時，很適合加入辛香料，一邊作為提味，一邊可以暖身。…
http://www.top1health.cn/Article/101/34330
給你麻「豆」好身材　瘦身聖品小扁豆

… **材料:** 小扁豆1/2杯、煙燻鮭魚片100g、洋蔥1/8顆、苜蓿芽適量、義大利香醋兩大匙、胡椒粉少許 **作法:** 1:先將洋蔥切碎成丁。 2.將平底鍋以中…
http://www.top1health.cn/Article/320/34294
吃出土司新滋味！動手做4輕食料理

…（2人份）：三色葡萄乾黑麥吐司（6片切）2片、小番茄6顆、洋蔥（橫切1cm片狀）2片、節瓜（橫切1cm片狀）4片、黃椒1/4顆、橄欖油1小匙，鹽、粗磨黑胡椒粉少許。 - 作法…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY

…、鹽適量，餡料：絞肉300公克、豆腐150公克、香油1茶匙、蔥、薑、蒜頭少許。 - 作法： 1. 蔥、薑、木耳、豆腐切末；麵線汆燙後以筷子捲成梭狀。 2. 絞肉加鹽拌至有黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
薑蒜粥治感冒？營養師：煮法是關鍵

…流影響，全台籠罩在低溫之中，許多人生病感冒、掛病號，坊間流傳蔥薑蒜粥是治感冒的特效藥，營養師則提醒，這類食療的保健關鍵在於「怎麼煮」！ **蔥薑蒜成分大不同！治感冒怎麼煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186
吃出雞蛋新滋味！動手做酪梨鑲嵌冷凍蛋

…料 (２人份) ：** 醃醬油口味冷凍蛋２個、酪梨１個、青蔥４根。 **醬料：** 橄欖油１大匙、醬油１小匙、粗粒黑胡椒粉適量。 **作法：** 1.酪梨縱向剖開…
http://www.top1health.cn/Article/318/34197
超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

…倒入攪拌機，攪拌到稍微留有玉米顆粒。 **★火腿洋蔥抹醬** 這款抹醬搭配起司，再一起夾入三明治，真是令人難忘的滋味。 **◎材料（約5 大匙）** 肩肉火腿（…
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…人戴好保暖護膝，最好每天用熱水泡泡腳。北方人家裡過冬保存的大蔥，這時候大部分蔥葉都枯乾了，不要扔掉，摘下來煮水泡腳正好。大蔥通陽，泡過以後腳會暖暖的，很舒服。 **大…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
腦袋記不住？原來是秋葵蓮藕吃太多

…，導致常常想不起來。蓮村誠博士表示，除了黏稠類蔬菜，蔥類如洋蔥或青蔥也是屬於有黏液的食物。青蔥的黏滑特性是水系，但也含有相當多的火系，嚴格來說，和黏稠類食物有些不同，食譜中…
http://www.top1health.cn/Article/315/34119
黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

…法／**直接將以上食材都放入果汁機攪打即可。 **【洋蔥加州梅炒雞肉】** **食材／**洋蔥半顆、去籽加州梅10顆、雞里肌肉1斤、蒜頭2顆。 **作法／** 1.先用…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
在家也能輕鬆做！自製法式紅酒燉牛肉

… **材料：** 牛肋條8–10條切塊、高筋麵粉些許、洋蔥半顆切絲、紅蘿蔔半根切塊、番茄1顆切塊、去皮整顆番茄粒罐頭1罐、紅酒半瓶、乾燥百里香1/4 小匙、月桂葉1片、巴西里少…
http://www.top1health.cn/Article/145/33993
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…添加奶油。若是在家裡煮火鍋，可用多種新鮮蔬菜熬煮，如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等，無動物性脂肪擔憂，湯頭又相當鮮甜。 - 要點2／撈除浮油：雞豬熬煮高湯或食材烹煮會釋…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…（後腿肉尤佳）360公克、馬蹄（荸薺）2～3顆、娃娃菜3朵、蔥薑水適量、青蔥2支、老薑1節。 **醬料：** 青蔥2支、老薑1節、冰糖150公克、水300C.C.，醬油、白胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…味海鮮山藥鍋】**（4人份） - 材料：山藥300公克、珠蔥1根、熟章魚100公克、烏賊腳200公克、高湯1公升、薑泥1大匙、鹽麴3大匙、牡蠣15顆、干貝4個、椒鹽適量。 - …
http://www.top1health.cn/Article/258/33945