蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…1大匙。 3. 瘦絞肉200公克、乾香菇2朵、荸薺4粒、青蔥2根、薑末少許、海鹽少許、胡椒粉少許。 - 作法： 1. 先將材料1的米洗淨，浸泡3小時後瀝乾備用。 2. 將材…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效

…中醫師指出，人體本身就有自癒能力，只要做對5件事情，比如：吃蔥白粥發汗、補充溫性水果等，就能加速復原。值得一提的是，大番茄原本是寒性水果，建議煮熟之後再吃，還能攝取更多茄紅素，增強…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346
感冒鼻塞好難受？中醫小祕方能通鼻！

…是鼻塞最難過，晚上常常因此睡不好。中醫師指出，只要善用家裡的蔥白和生薑，就能自製除鼻塞的妙方！另外，再教大家按壓5個穴位，就能輕鬆解除鼻塞危機！![][188958] 鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…菜）。 2. 深色葉蔬菜類（菠菜、甘藍、生菜）。 3. 蔥屬食物（大蒜、洋蔥、韭菜）。 4. 薑黃。 5. 豆類（綠豆、紅豆、碗豆）。 6. 菇類（香菇、金針菇、木耳）。…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
不畏寒冷～宋明樺私房養生10妙招

…外，宋明樺營養師也經常在冬天以辛香料入菜，她表示，辛香料包括蔥、薑、蒜、辣椒等，一般具有抗氧化成份，而且屬於溫熱性配料，冬天做料理時，很適合加入辛香料，一邊作為提味，一邊可以暖身。…
http://www.top1health.cn/Article/101/34330
給你麻「豆」好身材　瘦身聖品小扁豆

… **材料:** 小扁豆1/2杯、煙燻鮭魚片100g、洋蔥1/8顆、苜蓿芽適量、義大利香醋兩大匙、胡椒粉少許 **作法:** 1:先將洋蔥切碎成丁。 2.將平底鍋以中…
http://www.top1health.cn/Article/320/34294
吃出土司新滋味！動手做4輕食料理

…（2人份）：三色葡萄乾黑麥吐司（6片切）2片、小番茄6顆、洋蔥（橫切1cm片狀）2片、節瓜（橫切1cm片狀）4片、黃椒1/4顆、橄欖油1小匙，鹽、粗磨黑胡椒粉少許。 - 作法…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY

…、鹽適量，餡料：絞肉300公克、豆腐150公克、香油1茶匙、蔥、薑、蒜頭少許。 - 作法： 1. 蔥、薑、木耳、豆腐切末；麵線汆燙後以筷子捲成梭狀。 2. 絞肉加鹽拌至有黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
薑蒜粥治感冒？營養師：煮法是關鍵

…流影響，全台籠罩在低溫之中，許多人生病感冒、掛病號，坊間流傳蔥薑蒜粥是治感冒的特效藥，營養師則提醒，這類食療的保健關鍵在於「怎麼煮」！ **蔥薑蒜成分大不同！治感冒怎麼煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186
吃出雞蛋新滋味！動手做酪梨鑲嵌冷凍蛋

…料 (２人份) ：** 醃醬油口味冷凍蛋２個、酪梨１個、青蔥４根。 **醬料：** 橄欖油１大匙、醬油１小匙、粗粒黑胡椒粉適量。 **作法：** 1.酪梨縱向剖開…
http://www.top1health.cn/Article/318/34197
超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

…倒入攪拌機，攪拌到稍微留有玉米顆粒。 **★火腿洋蔥抹醬** 這款抹醬搭配起司，再一起夾入三明治，真是令人難忘的滋味。 **◎材料（約5 大匙）** 肩肉火腿（…
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…人戴好保暖護膝，最好每天用熱水泡泡腳。北方人家裡過冬保存的大蔥，這時候大部分蔥葉都枯乾了，不要扔掉，摘下來煮水泡腳正好。大蔥通陽，泡過以後腳會暖暖的，很舒服。 **大…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
腦袋記不住？原來是秋葵蓮藕吃太多

…，導致常常想不起來。蓮村誠博士表示，除了黏稠類蔬菜，蔥類如洋蔥或青蔥也是屬於有黏液的食物。青蔥的黏滑特性是水系，但也含有相當多的火系，嚴格來說，和黏稠類食物有些不同，食譜中…
http://www.top1health.cn/Article/315/34119
黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

…法／**直接將以上食材都放入果汁機攪打即可。 **【洋蔥加州梅炒雞肉】** **食材／**洋蔥半顆、去籽加州梅10顆、雞里肌肉1斤、蒜頭2顆。 **作法／** 1.先用…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
在家也能輕鬆做！自製法式紅酒燉牛肉

… **材料：** 牛肋條8–10條切塊、高筋麵粉些許、洋蔥半顆切絲、紅蘿蔔半根切塊、番茄1顆切塊、去皮整顆番茄粒罐頭1罐、紅酒半瓶、乾燥百里香1/4 小匙、月桂葉1片、巴西里少…
http://www.top1health.cn/Article/145/33993