草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 808 筆符合關鍵字「草莓」的資料

照顧寶貝牙齒！嬰兒餵完奶也要清潔口腔

…食品、綠葉蔬菜、堅果類、深黃色蔬果類等，像是牛奶、蛋、橘子、草莓、南瓜、地瓜葉等。此外，視網膜的照顧也非常重要，所以應攝取花青素、葉黃素、DHA等營養素，中醫常用的枸杞、決…
http://www.top1health.cn/Article/237/34012
瘦身就靠他〜草莓、藍莓剷除體脂肪

…避免體脂肪儲存等，有助於瘦身的效用。莓果類水果有黑覆盆子莓、草莓、藍莓、蔓越莓等。 **莓果多酚減少壞的膽固醇　維護心臟健康** 除了有助於減重，莓果的多酚還能維護心臟健…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

…～做法是把巧克力搗成小碎塊狀，再放入少量鮮奶油、甜酒，再放入草莓、蘋果、香蕉、鳳梨等切成塊狀的水果，用長柄叉子叉著水果片，蘸著鍋中的巧克力汁一片一片地吃。營養師特別叮嚀：如…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
喝草莓牛奶尿結石？就看你怎麼喝！

粉紅色的草莓牛奶超誘人！不過，網路傳言指出，富含鈣質的牛奶，加上含有草酸的草莓，會形成「草酸鈣」造成消化不良甚至結石！營養師表示，這種情況容易發生在鈣質攝取不足、草酸又攝取太多的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/31539
最佳減肥輔助食品！日推不削皮蘋果

…熱量約為80至100kcal。與一塊340至350kcal的草莓奶油蛋糕比較起來，熱量明顯低了許多。因此，蘋果實際上是有助於減肥的，想要減肥應該要學會好好地與蘋果聰明相處。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/32603
草莓現採別現吃！教你2招KO農藥

冬天流行採草莓，自己摘的感覺特別好吃！不過，草莓的農藥通常很多，如果現採草莓只用清水簡單沖洗，恐怕無法徹底去除農藥。營養師提供2個把草莓洗乾淨的好方法，教你安心享用草莓、不吃農藥！…
http://www.top1health.cn/Article/320/31538
夢幻草莓！美肌、淡斑、解便祕

又到了吃草莓的季節！草莓不只好吃，還有超乎想像的健康好處。營養師指出，草莓含有果膠、維生素C、鞣花酸等成分，可以美肌、防癌、防感冒，還能促進腸胃消化，對改善便祕也有幫助！ ![草…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531
讓檸檬水效果倍增！巧加維生素B、C

… 一個人每天的維生素C需要量為100毫克。1顆葡萄柚、10顆草莓，100公克的綠色花椰菜就含有100毫克左右的維生素C。至於維生素D則只要曬太陽，就可以在人體內生成。夏天只…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387
冬天護心超級食物　黑色覆盆子非吃不可

…於《開放化學》(Open Chemistry)期刊。 ![草莓、藍莓、黑醋栗、覆盆子等莓類富含抗氧化物，適量食用有益健康！][89081] 研究還顯示，夏天和秋天生產的黑色…
http://www.top1health.cn/Article/320/30372
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…後或是用餐期間補充一點水果攝取足夠的維生素，例如香蕉、蘋果、草莓等。在補充能量方面，優格、紅蘿蔔搭配低脂奶油、紅辣椒搭配英嘴豆泥、芹菜搭配花生醬，這些都是不錯的選擇！記住，千萬別吃…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
喝龍眼枸杞茶　可降低近視度數？

…維生素C含量較高，如芭樂、奇異果、木瓜、柳丁、橘子、葡萄柚、草莓等水果，都是不錯的選擇。 **★花青素：** 梅約醫學中心指出，花青素（anthocyanin）這種抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…連籽都吃。瑞典的森林中生長著各種漿果。除了我們熟知的草莓之外，還有藍莓、越橘、覆盆子、雲莓等，這些漿果瑞典人通常直接吃，或者加少許糖醃成各種果醬或當零食吃。在沒有新鮮蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
外食族營養易落漆　快補枸杞堅果

…和雀斑，使皮膚白皙。富含維生素C的食物有：奇異果、芭樂、草莓、柑橘類水果、紅色水果。 **二、多吃枸杞：保護眼睛** 白領上班族長期的面對電腦，眼睛會非常的乾澀，而且視…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…蔬菜：**紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅棗。 **紅色水果：**草莓、櫻桃、西瓜、樹莓、蘋果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
甩掉肥胖、增記憶　必吃10大聰明蔬果

…果」，包括：葡萄柚、柑橘、奇異果、香蕉、葡萄、花椰菜、藍莓跟草莓、菠菜、蕃茄、蘋果，建議兒童多加攝取，兼顧腦部發展以及營養均衡。 ![藝人賈靜雯也非常支持從田園到餐桌的精神。][…
http://www.top1health.cn/Article/22/30177