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…glutathione-S-transferase O1)蛋白質濃度顯著較高。 GSTO1為一種抗氧化酶,然而根據作者的觀察,GSTO1之所以能幫助乳癌細胞對抗化療,憑藉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51570…素者要當心,蛋奶素、五辛素者也要注意,如果飲食缺乏高生物價蛋白質,可能影響身體修復力。營養師表示,吃素的人應該補充4種營養素,才能更健康。 **聰明吃素!4大類營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556…師提醒,影響掉髮有7大危險因子,平時應該注意多攝取鐵、鋅、蛋白質等營養素,以及選擇適合自己洗髮產品保養頭皮,維護頭髮健康。 **年輕族群掉髮趨勢 呈現2倍數增長** 根…
http://www.top1health.cn/Article/242/51624…尚榮藥師特別強調,均衡飲食對免疫功能的調節相當重要,每天的蛋白質一定要吃夠,並且適度補充魚油、益生菌和乳清蛋白,對預防過敏發作都有不錯的效果。 **1.蛋白質:**是合成正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549…,其中肉類中紅色越深者,鐵含量就越多。另外,維生素C和肉類蛋白質都有助於促進鐵質吸收,可多加利用。需特別注意的是,除非經由醫師確診嚴重缺鐵,否則不需要額外補充鐵補充劑,建議透過天然…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531…主。 這類營養品通常分成兩種,一種是含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等均衡營養的配方產品,另一種則是單一營養素產品,比如:單一高蛋白配方,通常適用於蛋白質需求量較…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353…太多香腸、火腿與熱狗,罹患癌症的機率可能會提升。 *如果蛋白質攝取過量,尿蛋白會增加,倘若尿液中有泡泡,有可能是因為肉吃太多所致,不過也可能是腎臟有問題或血壓過高等其他狀況,可以…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501…書中提到,想要擁有一頭美麗、充滿光澤的頭髮,絕對少不了優質蛋白質、脂肪酸、維他命與礦物質等營養素的存在。 至於想改善頭髮、頭皮問題,具體而言該怎麼做?其特別針對民眾常見的頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/80/51436…儘管會有很大的放屁聲音,但是並不會很臭;但是當攝取比較多的蛋白質和脂肪時,腸道在進行吸收分解,大腸裡的細菌也會在對這些食物進行發酵和分解,他們分解出了有二氧化碳以及氫氣、甲烷等的物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375…重要關鍵。 **富含膠原蛋白食物 植物與動物蛋白質** 哪一些食物中含有膠原蛋白?趙順榮藥師提醒,平時可適量攝食植物與動物蛋白質「完整的蛋白質」,例如:雞蛋、肉類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357…超強運動員!根據研究顯示,素食者透過正確飲食,同樣有效吸收蛋白質,保持肌肉力量。科學家們發現,吃對「素食3寶」,將和肉食者一樣有力量! ![][118164] 放眼有許多國…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163…「草木耳」,因其具有低熱量、高纖維且富含各種維生素、植物性蛋白質和人體必需的胺基酸,故被視為「雨中珍寶」。 野生的雨來菇產量少,許多人聽都沒聽過,更別提品嚐其滋味了。幸運的是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102…罹患心臟病、中風或其他心血管疾病的機率。 **必吃「蛋白質」-雞蛋、豆漿、乳製品!延長飽足感、抑制食慾** 早餐吃充足的蛋白質可以提升飽足感、延緩飢餓,並且有效抑制想吃零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158…堆積肥肉說Bye Bye! (圖說:在運動前補足蛋白質、碳水化合物(醣類),同時可以有效燃燒熱量並且減脂增肌。) 年後體重直線上升,雖然感到非常懊惱,卻不知該如何進…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080…概念,以蔬菜水果佔滿每餐飲食的一半以上,剩下來的1/4則以蛋白質肉類為主,另外1/4搭配多種雜糧穀類、富含纖維的澱粉,讓每種食物種類都能攝取足夠,確保媽咪和寶寶都能獲得多元養分。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/51027