「番茄」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料-
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A
…生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；以及橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等。 **6.避免接觸二手菸與油煙：**…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446 -
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限
…是綠色新鮮蔬菜，建議還是還是儘量吃新鮮的好。但有些蔬菜，比如番茄、胡蘿蔔、香菇、洋菇、山藥、牛蒡 ……，烘乾之後反而讓原本的味道濃縮，加入湯品或菜餚，會有不同的風味。 **S…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392 -
番茄打汁茄紅素更多 自製高纖漸層蔬果汁
…至連最寶貴的膳食纖維都攝取不到，相當可惜。不過，網路流傳：「番茄要加熱、打成果汁，破壞番茄的細胞壁和組織，番茄紅素才能釋放更多。」抗氧化功能一級棒的番茄紅素，要經過烹煮或打成果汁，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187 -
降體脂肪、除小腹 一日瘦身食譜這樣吃
…果類25g（相當於杏仁10～15粒）。 晚餐：地瓜1條＋小番茄10粒蛋白沙拉（蛋白3個＋生菜1大盤） **【Type 2】** 早餐：蘋果1個＋糙米飯1/2碗…
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想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A
…g、洋蔥50g、玉米筍80g、小黃瓜50g、紅蘿蔔20g、小番茄5顆、檸檬半顆、蒜蓉少許、檸檬酸辣醬一大匙 做法: 1.將洋蔥切絲後泡冰水冰鎮，去除辣味備用 2.玉米筍川燙後…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033 -
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！
…日本營養師村上祥子，利用具有強大的抗氧化力與抗糖化力的洋蔥與番茄，做成「冰塊」。這樣攝取蔬菜的頻率，就會增加許多，也可以避免老化、更健康。 **洋蔥和番茄絕配：抗氧化力+抗糖…
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橄欖油入菜這樣做！油醋醬漬小番茄鎖住美味
**★油醋醬漬小番茄** 原本這道小番茄料理都是保存在琺瑯盒中，在學會運用玻璃罐後我喜歡將材料全數裝進罐子，調味油漬一次完成非常方便，出水的小番茄與醬汁結合越漬越有味，可多作幾罐…
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開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開
…辣椒150公克、白蝦仁（燙熟）18尾、芭樂2顆、酪梨2顆、小番茄（對半切）12顆、紫洋蔥（切絲，泡冰水維持脆度）1顆、香菜（切小段）1小把、美生菜（剝小塊）1顆、梅粉1小匙。 *…
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醃製蔬果好開胃 日本健康漬物少糖、少鹽
…而成的美味佳餚。 **3.提高產品價值** 高麗菜、番茄、梅子等蔬果產季過剩時，利用醃製加工將產季過剩的蔬果搖身變成韓式泡菜、番茄漬、脆梅等具有高經濟價值的醃製品，不但可以…
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碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命
…研磨黑胡椒粒。 **配料食材：**2顆酪梨、1盒聖女番茄、½湯匙乾燥荷蘭芹、1撮研磨黑胡椒粒、1撮海鹽、1顆萊姆。 **作法：** 1. 把蘿蔓和番茄仔細洗乾淨，…
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自製優格益生菌更多 10道優格料理好美味
…*義大利麵1碗、自製優格120 c.c.、花椰菜1/2碗、大番茄1/2碗、鯛魚5湯匙 (不到3/4手掌)、橄欖油1/3茶匙、南瓜子1/2茶匙、鹽、黑胡椒、蒜末。 **做法：**鯛…
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愛玉子酵素好健康 天然「起雲劑」可望上市
…酵素 未來可作為食品添加** 目前苗栗區農改場已計畫嘗試在番茄汁、柳橙汁及蘋果汁中添加，均有良好的成效。未來將有機會見到愛玉子天然酵素作為食品添加，讓人吃果汁時有濃厚口感，也能吃…
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零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理
…魚1條（在此示範鮭魚）、洋蔥半顆（切絲）、綠蘆筍1至2支、小番茄數顆、檸檬數片。 **調味料：** 橄欖油（或奶油）適量、白酒（或米酒）適量、黑胡椒適量、海鹽適量。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182 -
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分
…素等脂溶性成分，不像維生素C等抗氧化物容易被破壞；而且，以小番茄打成的番茄汁，茄紅素還比生吃時來得多。建議連同果皮一起打成汁，可以攝取更多茄紅素。 <!--more--> 
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