抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…打造蘋果光膚質，從補鐵開始。 **4.植物營養素：**抗氧化能力是維生素C的15~50倍，譬如類胡蘿蔔素與類黃酮，可提供強大的抗氧化保護，抵抗自由基造成皮膚的傷害。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702
防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

…關。從現在開始，不妨多攝取時下頗夯的「多酚」的蔬果食物，增加抗氧化作用，有助於避免身體慢性發炎，其中有9種多酚含量非常豐富的營養素，非吃不可！什麼是「多酚」？多酚是植物…
http://www.top1health.cn/Article/31/38564
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

…入粽，並以洋菜取代傳統糯米，搭配富含纖維的當季蔬果，提升身體抗氧化力，又能免於傳統鹼粽可能帶來的消化不良和肥胖等健康負擔，讓人創意過端午。 **咖啡健康成分多　包進粽子吃…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…生素C、E、硒：** 這些三種營養素，都有一項特色—「強力抗氧化」，進而加速皮膚曬後修補。不過，也有研究顯示，食用單方維生素Ｅ補充劑，對於減少曬斑並沒有幫助。看來，複合性的營養，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
研究：每天喝適量啤酒　可能降低心臟病風險

…][102472] 科學家研究指出，啤酒除了含有豐富的抗氧化劑(antioxidants)，亦富含磷(phosphorus)、碘(iodine)、鎂(magnesium)、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/248/38372
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…許多試驗研究證實其對人體具保健效果或療效。 **槲皮素抗氧化　有助降低壞膽固醇濃度** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，槲皮素的主要功能在於抗氧化、清除自由基，綜觀國…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

… 其實，膚質不佳，不只是皮膚「缺水」，更是攸關體內的「抗氧化」能力！研究指出，乾性皮膚的人，體內過氧化氫酶（catalase，一種體內的強效抗氧化酶）相對較少；而促氧化酶（m…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…美白，除了做好基本的防曬工作之外，也要吃對美白營養素，有助於抗氧化，並降低紫外線的傷害。以下是營養師推荐的6大美白營養素，讓夏天皮膚不會受到陽光侵害。 ![][102601] …
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

…一部分光進入細胞，細胞可能因此受到氧化性損傷時，葉黃素能透過抗氧化作用防止這樣的情況出現。也就是說，葉黃素透過遮蔽光線和抗氧化作用，防禦力更加倍！葉黃素主食是藍光! 喝的…
http://www.top1health.cn/Article/244/38116
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…飲食攝取，可降低乳癌發生風險，建議平日可多吃薑黃、洋蔥等具有抗氧化性的黃色食物，以提高免疫力對抗疾病發生風險。 ![][188687] 居住台南的32歲吳姓婦女，半年前進行…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
不只有助降胃癌發生率！綠茶漱口更能防感冒

…也具有穩定身心的作用。 **綠茶健康效果：** ●高抗氧化力 ●抑制老化 ●防癌效果 ●預防動脈硬化 ●抗菌和抗病毒 ●防蛀牙 ●穩定身心 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321
中藥降低乳癌副作用　薑黃、黃耆嘛ㄟ通

…，選擇抗癌的中草藥，最重要的是要有科學證據，以薑黃為例，是強抗氧化劑及抗發炎藥，可以降低化療藥的抗藥性。 ![中醫師表示，論文證實：多種中草藥抗乳癌副作用有效。][102230]…
http://www.top1health.cn/Article/310/38310
讓你不知老為何物！綠花椰菜威力大

…超越黃綠色蔬菜之王「胡蘿蔔」的「蔬菜之王」。富含抗氧化的維他命A、C、E、提升代謝力的維他命B群與各種礦物質，其中維他命C的含量更是檸檬的2倍。綠花椰菜所含的特殊植化素…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230
肌肉痠痛「莓」煩惱！運動後多吃莓果就對了

…久，所引發的肌肉痠痛，都可以適度補充酸酸甜甜的新鮮莓果，提升抗氧化力，保護細胞免於損傷，降低肌肉損傷且減緩肌肉痠痛。大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，肌肉痠痛幾乎是人人都有…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…才是肌膚開始老化的分水嶺，但其實早該提前至20歲開始就要使用抗氧化保養產品，再加上現在都市化，城市的空氣品質不佳、PM2.5懸浮微粒拉警報，不只是對呼吸道健康造成危害，首當其衝的當…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088