餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「餅乾」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…止進食行為。加工食品例如蛋糕、冰淇淋、炸薯條、巧克力餅乾、甜麵包等，所擁有的共同點就是「高糖又高脂」。研究結果證實了，不自然的加工食品，才是讓人類變胖的兇手，而偏偏我們的生…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
抗癌別吃「糖」？營養師：別把「醣」也戒光光

…麵條、湯圓等，經過加工，纖維量較少，偶爾當主食吃就好；油飯、餅乾、可頌等精緻食物，不是原農作物樣的風貌，又添加許多油和糖一起加工，熱量高，應盡量少吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/43509
吃一隻烤雞腿，等於抽了60支煙？

… 其內容大致就是列出油炸類食品、醃漬類食品、罐頭食品、餅乾、飲料、燒烤類食品、果脯蜜餞類、方便食品、汽水可樂類和冷凍甜品類這十類食品，並且一一羅列這些食品的罪狀。這十類食品基…
http://www.top1health.cn/Article/302/44528
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

…、白粥、白饅頭、白麵條為主食最佳，禁止食用麵包、吐司、蛋糕、餅乾等食物，因為市售的麵包、吐司、蛋糕和餅乾添加太多奶油與添加物，非常不適合感冒期間食用，即使自己做，還是需要用到奶油、…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…一杯香甜果汁、換個心情吧！情緒低落時往往讓人想吃甜食，蛋糕、餅乾、含糖飲料不利健康，應該避免，建議喝一杯鮮榨果汁(最好別再加糖)，天然甜味也可滿足心靈；若食材含有香蕉，其中的色胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…碳水化合物時，不妨多選擇屬於複合性碳水化合物的全麥麵包、蘇打餅乾，雖然效果慢一點，但更合乎健康原則。尤其是，富含有提振情緒功效的微量礦物質硒成分的全穀類類食物更是優選！ **…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402
白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

…1.白色念珠球菌：白帶呈現黏稠的起司狀或是泡沫狀，愛好蛋糕、餅乾、含糖飲料等甜食的女生容易受到此菌種感染，造成白帶。 2.細菌性白帶：是排卵期或懷孕期間常見的白帶類型，不但會…
http://www.top1health.cn/Article/248/43358
不讓蛀牙找上孩子！保護牙齒必知4重點

…，所以很容易附著於牙齒的表面，而像現在方便好取得的含糖飲料、餅乾、巧克力，每一樣都跟孩子的蛀牙有著密不可分的關係。 **2.沒有做好潔牙：** 如果吃了甜食又沒有認真清潔牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/43385
懷孕要吃保健食品嗎？產前3大Q＆A

…5周起，到第12周以後會自然減輕。孕吐期間可起床前先吃些蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品後，再下床；避免用餐時喝湯或開水；少量多餐，避免油膩、不易消化或調味濃烈的食物；孕吐後漱口，嚴重時…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…，免得加重體內的燥熱。此外，應減少食用高糖分油脂食物（甜點、餅乾、巧克力），以免延長發炎反應。 **本文出自：美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

…或十穀米，用來取代經加工的精緻澱粉類，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。 **肌肉型大腿：改變運動模式** 除非你本身是從事需要爆發力、激烈運動的運動選手，否則很少有人…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

…前吃半顆柚子，再減少吃飯份量；若是非正餐的時間肚子很餓，避開餅乾、麵包、巧克力等食物，再將柚子變成點心首選，自然可以拋開肥肉，達到輕鬆瘦身的效果。營養師蘇妍臣表示，仔細研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？

…是爆漿的丸子，鈉含量恐怕會更高。 **高鈉食物4／夾心餅乾** 許多人會將夾心餅乾當作下午小點心，肚子餓了來一兩片，不過別以為甜的食物鈉含量就不高，製作奶油、巧克力、草莓夾…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…了針對國人喜愛的手搖飲提出提醒外，梁家瑋營養師也強調，蛋糕、餅乾等精緻甜點，以及雞排、洋芋片等油膩、高鈉、高鹽的調味食物，由於容易使人體代謝循環變慢、造成血糖急遽上下起伏，而導致人…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…：**小黃瓜、紅蘿蔔、花椰菜、玉米、鮪魚、馬鈴薯泥、藜麥蘇打餅乾、堅果丁。 - **作法：** 1. 先將小黃瓜、紅蘿蔔切小碎，備用。 2. 把花椰菜用滾水燙熟後切碎，備用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802

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