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虽然什锦谷麦可以直接就这样吃，但如果淋上牛奶或酸奶，就会更容易入口，也更加美味。除了这里介绍的材料以外，也很推荐搭配甜酒、水果奶昔或可可。请多多尝试各种配料，找出自己喜欢的搭配吃法。

第1招／什锦谷麦＋牛奶

营养相当均衡的吃法，可以用牛奶补充不足的蛋白质。变化成搭配热牛奶、咖啡牛奶、黄豆粉牛奶等也很美味。

第2招／什锦谷麦＋豆浆

甜分很少的“原味豆浆”，比牛奶的热量稍微低了一些。能摄取到优质蛋白质，对女性有益的大豆异黄酮也很丰富。

第3招／什锦谷麦＋酸奶

这是可以直接享受什锦谷麦口感的搭配组合。富含的乳酸菌能提高肠道的免疫力。也建议将酸奶稍微加热后再一起食用。