什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：牛奶 , 豆漿 , 膳食纖維 , 什錦榖麥）

第4招／什锦谷麦＋新鲜果汁

想吃得清淡一点时，最适合这样搭配，也能确实补充到维生素C。尤其是柳橙汁或苹果汁等，和什锦谷麦的口感非常契合。

第5招／什锦谷麦＋蔬菜汤

蔬菜汤和“不甜的什锦谷麦”搭配得恰到好处。可以淋上法式清炖肉汤、玉米浓汤或南瓜汤等营养满分的汤品。

第6招／什锦谷麦＋橄榄油

淋上具有让血管变年轻作用的橄榄油，再依个人喜好撒上天然盐，就成为甜甜咸咸、像饼干一样的味道与口感。

本文出自台湾广厦《神奇什锦谷麦の健康自愈奇迹》

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