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「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…-0.15（毫克）、鈣2213（毫克）、鈉1753（毫克）、鉀738（毫克）、鎂209（毫克）、鐵6.8（毫克）、鋅6.4（毫克）。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…小結石囉~ 再者與其吃檬檬，不如依醫師指示服用「檬檬酸鉀」。檸檬酸鉀有三個作用：1.鹼化尿液，所以尿酸結石和酸性石都有效。2.可直接和尿中鈣質結合，減少含鈣結石。3.是強力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…幫助身體抵抗氧化傷害。][107825] **酪梨屬高鉀食物　高鉀低鈉控血壓** 除了植化素，酪梨還含有豐富的礦物質「鉀」。這種營養素對健康有什麼好處呢？原來，許多研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…保留下許多對身體營養需求與健康有益的礦物質、維生素，像是鎂、鉀、鐵、葉酸、鈣、蘋果酸以及檸檬酸等。其中，蘋果酸與檸檬酸都是和成人體蛋白質、支援新陳代謝的基礎物質，能有助健康。而鈣和…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
茭白筍出現黑點就不能吃？原來誤會了…

…吃下肚，民眾不必過於擔憂。 **茭白筍高纖、高鉀、熱量低　適合高血壓患者食用** 破解了黑點茭白筍不能吃的迷思後，那麼茭白筍在營養價值上，有什麼獨特迷人的魅力嗎？營…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？

…含醣類、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、C、鉀、鎂、磷等豐富的營養素。 **紅肉西瓜富含β-胡蘿蔔素、茄紅素　顧目睭又降膽固醇** 相較於黃肉西瓜，紅肉西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229
簡單自製排水茶　降火消水腫好輕鬆！

…靠玉米鬚來傳遞，所以玉米鬚中有很多的營養成分，更因為含有鎂、鉀等礦物質，能幫助新陳代謝。但因為玉米在種植的過程中很容易遇到蟲害，自己煮玉米鬚茶可能會有農藥殘留的疑慮，所以營養師這邊…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…確** 營養師陳怡錞指出，腸胃炎發作時，體內的水份以及鈉、鉀、氯等電解質都會隨著糞便、嘔吐物大量流失，造成體內脫水、電解質不平衡。急性腸胃炎最主要的照顧原就防止脫水和電解質流失，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素B群、C、膳食纖維及鉀等礦物質。尤其火龍果中富含有果膠，是水溶性膳食纖維，再加上果肉裡有如芝麻般的籽，都具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好

…營養師張文怡表示，雞骨、豬骨中含有豐富的礦物質，如：鈣、磷、鉀等；雞肉含優質蛋白質、維生素B群、鉀、磷等，而豬肉同樣含有優質蛋白質，以及鉀、磷、鐵、鋅等。熬煮時間越長，湯裡面的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…動中，每小時的流汗量可高達2至4公升，大量流汗時，會流失鈉、鉀、鎂等電解質，只喝水容易導致電解質不平衡，建議應適當補充糖分、電解質，可以避免流汗後產生不適。糖，是大腦唯一的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
西瓜、桃子一起吃會中毒？原來真正地雷是…

…說，有可能因高血糖引起併發症，甚至導致昏迷。此外，桃子屬於高鉀水果，小心攝取過量，恐引起鉀離子濃度過高，造成心律不整送醫。 ![][104656] **中醫：沒有任何証據指…
http://www.top1health.cn/Article/302/38873
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…膚保持澎潤狀態、降低肌膚紋路現形的機會。 **好處5／鉀離子：** 每100公克的芒果，含鉀量約有80到120毫克之多，適度食用有利維持人體鈉鉀離子平衡、加速代謝現代上班族…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
完美組合！洋蔥＋番茄，抗氧化力一流

…蒙的分泌，所以也可以消除一些女性特有的病症。 **◎ 鉀：**它控制了體內水份的平衡。當鈉含量過剩時，鉀可以幫助將多餘的鈉排出體外。對於有高血壓困擾的人而言，它是必要的礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/38939
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

…瓜葉** 地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。其能改善皮膚粗糙，保護黏膜組織避免受到感染。地瓜葉的多酚含量居所有蔬菜之冠，多酚可提高體內的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897