…時他已經昏倒了(維生素A中毒)。 綜合營養片、葉黃素、鈣片…等,裡面也都有可能添加維生素A和D,很有可能不小心就吃太多,而脂溶性維生素過量容易有累積中毒的危險,所以,魚肝油我…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201隨著養生保健風氣的盛行及報章媒體的報導,鈣質對於人體的重要性已廣為人知!而為了加強補鈣,有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎?又該怎麼挑、怎麼吃才能正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203…A和維生素D。維生素A能保護眼睛,預防夜盲症;維生素D能促進鈣質吸收。不過,兩者都屬於脂溶性維生素,攝取過量有中毒的疑慮,特別是維生素A。 洪若樸營養師表示,除非是營養缺乏,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188新生兒應該多補充維他命D!兒科醫師指出,維生素D是維持身體鈣質的主要因素,如果小兒血液中鈣質不夠,可使骨骼組織變軟而罹患軟骨病,尤其是兒童在發育期,如果骨骼不能充分鈣化,加上自身的…
http://www.top1health.cn/Article/22/43205…引述他的文字:簡而言之,佝僂症是由於維生素 D 缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂,而使骨骼鈣化不良的一種疾病。醫生推測,應該是因為寶包對太多食物過敏,之前的醫師建議寶包和餵母乳的我盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/236/43193…包括孕期的體重增加、缺乏礦物質、脫水,以及久坐,甚至可能與缺鈣也有關。 ![][109427] **孕婦腿部抽筋:鈣磷不平衡引起** 孕婦腿部抽筋,被認為是體內鈣磷不平衡…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137…怎麼一回事? ![國人普遍存有「有動=有效運動?」、「有吃鈣=有效補鈣?」的傳統觀念,恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。][109183] 1名任職於科技業40多歲粉領族,…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104…這些骨鬆藥物之前,有一個很重要的前提,就是一定要先補充足夠的鈣跟維他命D!若鈣跟維他命D的量補充不足,骨鬆藥物的效果就會大打折扣。 美國骨質疏鬆症基金會和國際骨質疏鬆症基金會…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962…品,真是「一食二鳥」。再放入「吃的美容液」——南瓜,以及含高鈣的小松菜等豐富蔬菜。 **★小松菜南瓜味噌湯** **材料(2人份):** 昆布3×10cm1片(5g…
http://www.top1health.cn/Article/145/42927…重要時期,也是孩子長高的基礎階段。建議可以在孩子六歲左右時補鈣,這對兒童今後的成長會有很重要的影響,因為此時人體的骨骼正處於儲備期,但這個年齡的孩子可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量(…
http://www.top1health.cn/Article/251/42886…寧酸及茶鹼含量都不盡相同,建議飯後1~2小時再喝茶,避免影響鈣和鐵的吸收率。][108276] **狀況2/降低鈣質吸收** 咖啡因會降低鈣質的吸收,若本身有骨質疏鬆問題的…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800…(工程師K/39歲)拼命加班賺錢,連吃飯都沒時間了,誰知道我鈣質吃了多少啊?太麻煩了吧。** - 飲食營養不均衡也是造成骨質疏鬆症的主因之一,現代人飲食通常傾向於精緻澱粉類、…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826…以,肌膚老化搶救的關鍵不僅僅在於攝取膠原蛋白,同時也不忘補充鈣質,才能擁有年輕的臉龐。 ![臉部鬆垮像肉鬆(右),讓肌膚褪色,適當調整營養補充品,可恢復年輕肌膚臉龐(左)。][1…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829…去皮雞肉、魚肉、海鮮類、豆腐、無糖豆漿、牛奶等。 2.鈣質 鈣質是構成骨本的基本元素,乳製品就是很棒的補鈣來源,每1毫升的鮮乳就含有1毫克的鈣;也可以從其他食品給小朋友更多…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775…,維持均衡的營養補充也非常重要! 如果缺乏孩童成長發育必須的鈣質、膳食纖維、維生素等營養素,長期下來,恐有營養失衡、便祕、肥胖等隱憂。 營養師並強調,孩童除了嗜吃高熱量食物外…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776