身體代謝 | 搜尋結果

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「身體代謝」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

產後何時減重？第3個月後最關鍵

…活手忙腳亂，也別隨便誤用快速減重偏方或是斷食計畫；運動、增加身體代謝量才是讓身體更快消耗熱量的好辦法。媽媽們在將生活重心擺在孩子身上之餘，也別忘了好好對待自己的健康，未來才能與家人…
http://www.top1health.cn/Article/18/18086
兩全其美！2道通乳湯減重又豐胸

…持減重的美胸效果。而身體虛冷的人，減重時可適度飲用薑茶，提升身體代謝率和血液循環，也能同時兼顧減重和豐胸的效果。 **【黃耆補氣通乳湯】** - 材料：黃耆1兩、大棗3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/82/18057
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝

…界表示，人體經過寒冷冬天的長久休息，以及過年期間的暴飲暴食，身體代謝老廢物質的速度遠不及熱量和脂肪囤積的速度，容易形成肥胖。然而，古人認為「春夏養陽，秋冬養陰」，只要配合時序，在天…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964
研究：老男多吃魚肉　減少疾病風險

…![肉類、魚類都含有豐富的動物性蛋白質，是幫助肌肉合成、提高身體代謝力的營養素。（圖片／取材自美國《CBS新聞網》）][53239] **研究男性多吃肉類　罹病率降低** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931
暴食像喝油！餐後2茶飲降血脂

…和利用。平日飲食以清淡、易消化為原則，飯後也可來一杯茶飲幫助身體代謝多餘的油脂，控制血脂率在理想範圍內。 **【清脂茶飲1／何首烏茶葉飲】** - 材料：何首烏15克、茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…** 苗栗大千綜合醫院營養室營養師李玉彩表示，蛋白質經身體代謝利用後會產生含「氮」物質，氮要靠腎臟代謝排出體外，但腎功能不全和慢性腎臟病患者因無法正常代謝含氮廢物，血液氮增加…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
素食便當3地雷　油多菜少加工多

…簡單加工的豆製品為優先選擇，避免過於繁瑣加工的豆製品，以減輕身體代謝的負擔。 ##(http://www.top1health.com/Article/250/12734)#…
http://www.top1health.cn/Article/248/17865
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

…質的肥胖者，常見疲勞倦怠、體力差且怕冷等症狀，主要的問題在於身體代謝能力太差，熱量消耗不足，外觀顯得沒有元氣，就算食物攝取量減少，也會因代謝緩慢而不易變瘦。若要同時提升身體…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…降低；而糖尿病、腎臟病等，則是會造成身體神經肌肉方面的改變，身體代謝也會出問題。  **蛋白質可防肌肉流失** 林政宜指出，現代人的生活習慣，早餐吃得比…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
保護你的肝！中醫私房養肝粥大公開

…這句話一點也不誇張，肝臟不單只是人體最大的器官，更扮演著協助身體代謝老廢物質、毒素的重要角色。中醫師表示，以中醫理論來看，肝臟除了有上述的作用外，對於維持人體免疫系統的正常運作也有…
http://www.top1health.cn/Article/258/17778
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

…程使用大量鹽巴，長期過量攝取易養成重口味的飲食習慣，且會增加身體代謝的負擔。][51346] 董氏基金會營養組主任許惠玉提醒，常吃高鹽食物會降低孩童分辨鹹味的敏感度，養成愛吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾

…脾理氣、抑制食慾，提升減重成效。 ![若飲食攝取的熱量大於身體代謝的熱量，就會轉為脂肪囤積在體內，形成肥胖。][51040] **年後減重　把握1個月黃金瘦身期** …
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…為全身性和局部兩種，跑步、健走等全身性運動的主要功能在於改善身體代謝。][50960] **減重循序漸進　半年減8％體重剛剛好** 台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
減重前3自我評估　事半功倍不復胖

…要注意飲食習慣的調整，多吃好的油脂，如說魚油、橄欖油等，補足身體代謝所需的營養，這樣才能真正滿足身體所需、再加速體內新陳代謝、增加脂肪燃燒，達到長期的減重效果。 **資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/101/17589
甩掉肚肚肉！產後必做剪刀腳運動

…ps：產後消肚肚必知飲食小招** - 多喝水，水份可以幫助身體代謝順暢、排除不必要的廢物，勿喝碳酸飲料，容易導致腹部脹氣、腸胃不適。 - 多吃含水量豐富的蔬果，例如橘子、番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/18/17566

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