…、地瓜、南瓜、芋頭等,而主要提供大腦能量來源的是醣類主食中的葡萄糖,主要促進身體發育的是優質蛋白質中的胺基酸。 因此,早餐獲取充足熱量、優質蛋白質及醣類主食,對於發育期的學童…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024…若得到腸胃炎,在症狀消失前先不要進食,但需要補充水分、鹽、及葡萄糖以避免脫水;體溫若超過38.5℃或心跳、血壓、呼吸、意識改變就要立即送醫。切勿自行購買抗生素使用,因為抗生素會抑制…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042…酵素與膳食纖維?血糖就是食物(尤其是澱粉類)消化分解後產生的葡萄糖,經由血液輸送到全身各部位。正常人吃完飯後血糖濃度會升高,但不會超過每百毫升 180 毫克,在飯後兩小時血糖會恢復…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916…活及運動習慣,不再讓關節繼續損傷。 **吃葡萄糖胺、玻尿酸注射** 退化性關節炎治療方式很多,常見的是吃葡萄糖胺,可補充軟骨基質的原料;而玻尿酸注射也很普遍,是…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976…人體在深層睡眠,飢餓,壓力跟低血糖時都會促使生長激素分泌。而葡萄糖,肥胖,腎上腺皮質激素(Glucocorticoids)還有甲狀腺低下都會抑制生長激素分泌 ; 舉個例子來說,若在…
http://www.top1health.cn/Article/240/42854…循序漸進調整,做太多、做太少都不適宜。平時也能補充一些藥品級葡萄糖胺潤滑膝蓋的軟骨或是選擇游泳及水中運動,則因為有水的阻力,對膝關節沒有負擔。提醒民眾,平時要並避免做蹲下或上下樓梯…
http://www.top1health.cn/Article/238/42912…成,其中醣類裡主要含「醣類」以及其它成分。醣類可廣泛分成常為葡萄糖存在水果中的「單醣類」、「寡醣類」,及由單醣聚合而成的「雙醣類」、「多醣類」,當結合變得複雜時,消化吸收的時間會拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860…。食物的攝取量,如果遠超過身體所需之能量,此時有很多未使用的葡萄糖,便會留在體內;體內多餘的葡萄糖,在轉換成體脂肪之後,就會形成肥胖。增加的體脂肪,又再度阻撓胰島素的活動,陷入體脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835…下列 A 或 B 情況者,也建議篩檢。** A. 曾檢查為葡萄糖失耐、空腹血糖偏高、或糖化血色素(HbA1c) ≥ 5.7%~6.4% 者,建議篩檢。篩檢正常者,建議每年再檢測。…
http://www.top1health.cn/Article/240/42796…有個研究就去觀察唾液中澱粉酶活性高與低的人在吃澱粉食物還有喝葡萄糖水後,餐後血糖的變化。結果很有意思: 1.吃澱粉食物的情形:唾液澱粉酶活性高的人,餐後血糖濃度明顯較活性低的…
http://www.top1health.cn/Article/248/41774…道肌肉裡面存有肝糖,藉由胰島素讓肌肉細胞開啟通道讓血液循環中葡萄糖進入,很多很多的葡萄糖串在一起就是肝糖了,是一種葡萄糖的貯存方式,就像縫衣服的細線一樣,捆起來比較好收藏,要用的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/41755…晶的關鍵有二: 1.低溫狀態,約13度C以下。 2.天然葡萄糖的佔比為總醣類的60%以上。 一旦蜂蜜結晶了,甜度會降低,這時可用隔水加熱的方式,還原蜂蜜,但切記溫度勿超過40…
http://www.top1health.cn/Article/320/41723…水溶性膳食纖維為主,吸水力強,有助增加飽足感。再加上蒟蒻是由葡萄糖及甘露糖結合的多醣類,不易被人體吸收、能延緩血糖上升,適度攝取確實有助降低食量,達到提升飽足感、刺激腸道蠕動、改善…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655…有維持血糖正常的工作,當血液中的血糖過高時,肝臟能將血液中的葡萄糖轉換為肝醣或脂肪儲存,一旦身體能量不足時,肝臟還能將肝醣轉變成葡萄糖供人體使用。 除了上述功能外,肝臟還負責…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640…糖監測系統(CGMS)。這是將一根針埋在皮下,測量組織間液的葡萄糖值,換算成血液中的血糖值。而這個連續血糖監測系統,每五分鐘就測量一次數值,一天可以累積288次的數值。 但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40645