芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「芭樂」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

…冷飲的習慣，最好改成喝無糖飲料，另外，要多吃白色食物如蒟蒻、芭樂、豆腐等，增加纖維質的攝取量，促進腸胃蠕動，以及要維持固定運動，就不會陷入夏天減重惡夢。
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

… **澄清：**有的媽媽反而因為怕胖，說吃水果只能吃不甜的芭樂或蘋果，結果吃到心情都不好了。那要怎麼吃？ **只要掛名［水果］的，都含有糖份** 吃水果千萬別相信自己的舌…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…小松菜。 **營養素2／維生素C：** 西印度櫻桃、芭樂、青椒、高麗菜芽、柚子、油菜花、巴西利、綠花椰菜、檸檬、蕪菁、白花菜、山苦瓜、豆苗、山麻。 **營養素3／維生…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
熬夜大補帖　吃五穀糙米飯精力滿滿

…需。][100466] 工作到半夜肚子餓時，則可以吃點芭樂、葡萄、鳳梨、木瓜、香蕉、奇異果等水果，不僅有飽足感、不會發胖，還能幫助維持精神與體力。 **熬夜後要快速恢復…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…開水促進腸胃蠕動、幫助排便。 2.多食用新鮮的葡萄、蘋果、芭樂、柳橙、深綠色蔬菜。 3.減少食用高糖分的食物及飲料、酒精性飲料，容易延長發炎反應 4.不要自行用手擠壓痤瘡及粉…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
什麼水果最補鐵？答案跌破你的眼鏡

…這次的答案有讓你跌破眼鏡嗎？其實只要是維生素C豐富的水果，如芭樂、奇異果等，只要隨餐食用，搭配高鐵質的食物，也可以輕鬆補鐵！不過，維生素C對肉類來源的鐵質是無助於吸收的。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/38139
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…、洋蔥、南瓜、地瓜、韭菜、羊肉、牛肉、雞肉、鱸魚、鱔魚、蝦、芭樂、木瓜、棗子、開心果、栗子 **平性食物** 大米(梗米/硬米)、玉米(包穀)、燕麥、黑豆、毛豆、黑木耳、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…預防心血管疾病，改善更年期症狀。維生素C含量豐富的食物，包括芭樂、柑橘、木瓜、深綠色蔬菜等；維生素E則蘊藏於全穀類、胚芽、植物油等食物中。 **知ってる？｜男性有沒有更年期？…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…量偏高的情況，應以適量為宜，每天食用量為2至4份，且盡量挑選芭樂、小番茄等高纖的種類。  ![趙函穎營養師表示，蔬果輔助減重有3大功臣，分別為纖維質、植化…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…3份水果，其中1份必須是富含維生素C的水果，像是橘子、柳丁、芭樂（籽除外） **主食類** 【建議攝取】盡量選擇糙米、小米、玉米、燕麥片等【忌食或少吃】少吃精製的穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
吃太鹹恐洗腎　多喝水、吃香蕉助排鈉

左手一包洋芋片、右手一包肉干，一口接一口停不下來，但你知道嗎，在不知不覺中，你已經吃進過多鹽了！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「吃太鹹會洗腎？」營養師表示，已經罹…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

…類食物：花椰菜、花椒、麥茶、豆豉、高麗參、咖啡、西瓜、鳳梨、芭樂、薄荷等。此外，也可針刺或按摩一些穴位，如：合谷、內關、少澤、足三里、陽陵泉、太衝、內庭等等，以強化補氣血及…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…每天至少3份，其中1份需是富含維生素C的水果，即橘子、柳丁、芭樂（籽除外）。 2.選用粗纖維含量多的水果，如釋迦、桃子、楊桃、鳳梨、木瓜、香蕉等。 3.果汁及煮過的水果建議少選…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…速肌膚黑色素代謝、預防斑點產生的作用。 **攝取來源：**芭樂、釋迦、奇異果、甜椒。 **【營養素5／礦物質鋅】** 礦物質鋅對於肌膚來說，則有加速皮膚代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…蕉、酪梨。  ![奇異果、芭樂、釋迦、甜椒等蔬果，都是獲取維生素C很好的食物來源。][99943] **【營養素2／維生素C】** 維生素C是…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809

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