芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芭樂」搜尋結果

總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…都要攝取，但要注意糖份的控制，家醫科主任陳志道醫師表示，像是芭樂、小番茄、奇異果等低GI水果都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…子時搭配清爽的蔬菜及水果，選擇當季盛產的鳳梨、小番茄、李子及芭樂等水果，並搭配涼拌小黃瓜、竹筍、燙青菜、冬瓜湯等。膳食纖維可以促進腸道蠕動、增加飽足感。 **原則五、少沾醬：…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
越減越肥！別犯減肥停滯期的NG行為

…蛋白質，如豆腐、瘦肉、雞蛋等，並搭配大量蔬菜及低甜度水果，如芭樂、大番茄等，提供身體需要的營養素，加強身體新陳代謝。 **4.多喝水：**還有很重要的一點是，要每天記錄喝下的…
http://www.top1health.cn/Article/132/38363
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

…物？** 清淡甘平食物~蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋 3.避免服用…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
紅莧菜補鐵一把罩　鐵質是蔬菜之冠

…用過於擔心，吃完紅莧菜後，只要搭配一份富含維生素C的水果，如芭樂、奇異果、橘子、檸檬等，就能將原本蔬菜中的三價鐵，還原為二價鐵，有助於增加鐵質的吸收；或者是葷食者飲食中有搭配肉類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241
防腸病毒上身！4大關鍵營養素免疫力UP

…式。 **【營養素4／維生素C】** **食物代表：芭樂、奇異果、柳丁、橘子、草莓** 孩子每天的水果量補足了嗎？幼兒每日要吃約大同電鍋的米杯的兩杯水果份量才剛好喔！在病…
http://www.top1health.cn/Article/236/38357
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

…冷飲的習慣，最好改成喝無糖飲料，另外，要多吃白色食物如蒟蒻、芭樂、豆腐等，增加纖維質的攝取量，促進腸胃蠕動，以及要維持固定運動，就不會陷入夏天減重惡夢。
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

… **澄清：**有的媽媽反而因為怕胖，說吃水果只能吃不甜的芭樂或蘋果，結果吃到心情都不好了。那要怎麼吃？ **只要掛名［水果］的，都含有糖份** 吃水果千萬別相信自己的舌…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…小松菜。 **營養素2／維生素C：** 西印度櫻桃、芭樂、青椒、高麗菜芽、柚子、油菜花、巴西利、綠花椰菜、檸檬、蕪菁、白花菜、山苦瓜、豆苗、山麻。 **營養素3／維生…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
熬夜大補帖　吃五穀糙米飯精力滿滿

…需。][100466] 工作到半夜肚子餓時，則可以吃點芭樂、葡萄、鳳梨、木瓜、香蕉、奇異果等水果，不僅有飽足感、不會發胖，還能幫助維持精神與體力。 **熬夜後要快速恢復…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…開水促進腸胃蠕動、幫助排便。 2.多食用新鮮的葡萄、蘋果、芭樂、柳橙、深綠色蔬菜。 3.減少食用高糖分的食物及飲料、酒精性飲料，容易延長發炎反應 4.不要自行用手擠壓痤瘡及粉…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
什麼水果最補鐵？答案跌破你的眼鏡

…這次的答案有讓你跌破眼鏡嗎？其實只要是維生素C豐富的水果，如芭樂、奇異果等，只要隨餐食用，搭配高鐵質的食物，也可以輕鬆補鐵！不過，維生素C對肉類來源的鐵質是無助於吸收的。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/38139
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…、洋蔥、南瓜、地瓜、韭菜、羊肉、牛肉、雞肉、鱸魚、鱔魚、蝦、芭樂、木瓜、棗子、開心果、栗子 **平性食物** 大米(梗米/硬米)、玉米(包穀)、燕麥、黑豆、毛豆、黑木耳、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…預防心血管疾病，改善更年期症狀。維生素C含量豐富的食物，包括芭樂、柑橘、木瓜、深綠色蔬菜等；維生素E則蘊藏於全穀類、胚芽、植物油等食物中。 **知ってる？｜男性有沒有更年期？…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…量偏高的情況，應以適量為宜，每天食用量為2至4份，且盡量挑選芭樂、小番茄等高纖的種類。  ![趙函穎營養師表示，蔬果輔助減重有3大功臣，分別為纖維質、植化…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893