…例,維生素C是人體必需營養素,具有抗氧化、調節免疫系統、促進膠原蛋白合成和傷口癒合、減緩疲勞感等重要作用,為身體帶來活力。但因為維生素C遇熱會被破壞及易流失,「可生食」的天然水果就…
http://www.top1health.cn/Article/80/38746…**1.維生素C:**減緩細胞的氧化壓力,延緩老化,亦具促進膠原蛋白的形成,可使細胞排列緊密、皮膚光滑緊緻,Hold住蘋果肌。 **2.維生素E:**可以幫助消除體內的自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702…其實也不十分恰當,因為… **筋膜主要由2/3的水分+膠原蛋白構成!** 過去的人沒有在人體解剖時發現過筋膜,因為當生命消逝,水份流失,筋膜也會乾掉黏在肌肉上,直到醫學…
http://www.top1health.cn/Article/306/38669… ,MMPs 能分解細胞外基質的蛋白質,因此能分解真皮層中的膠原蛋白、彈力蛋白等具有支撐與彈力的蛋白質。為什麼會這樣子呢? 有可能是 UVA 促使的單一態氧使真皮層中的蛋白質受損,…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598… **潤膚維生素1/維生素C** 維生素C是人體合成膠原蛋白的重要物質,適度補充維生素C能協助膠原蛋白合成,讓皮膚澎潤、緊緻有彈性,避免紋路形成。此外,維生素C還有助於抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499…耳、燕窩等… **★「滋陰養血」食材是最佳的玻尿酸與膠原蛋白!** 中醫認為腎主「黑」,「護腎」是延緩老化的關鍵,一般黑色藥材多入腎,如何首烏、熟地、阿膠等,其作用…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…*祕密1/吃西瓜,肌膚水嫩有彈性** 隨著年紀增長,皮膚的膠原蛋白也會跟著流失,於是開始出現皺紋。紅肉西瓜含有較多的β-胡蘿蔔素,可以在體內轉化成維生素A,提升皮膚對抗外界病菌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…45%!只要攝取足夠的維生素C,不但擁有抗氧化作用,還能促進膠原蛋白形成,防止肌膚老化,還能預防感冒,讓你的身體不易受到病毒感染,常保身體健康。 馬鈴薯也含有豐富的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/38433…昔】** 米奶的微甜和草莓堪稱絕配。草莓所含的維生素C,是膠原蛋白生成時所不可少的維生素, 有助於肌膚光滑沽溜! **材料:**(1人份) 草莓大顆的10顆(200g)、米…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196…能深入肌膚淡化膚色、淡化斑點,還能淡化臉上紋路,並且促進肌膚膠原蛋白與玻尿酸的生成,改善肌膚狀況,是不可多得的保養聖品。
http://www.top1health.cn/Article/248/38194…裡的膽固醇,增加高密度脂蛋白膽固醇。維他命C 與連結細胞間的膠原蛋白有關,能藉此打造出健康的皮膚跟血管,也具有預防斑點、雀斑的美肌效果。富含提升代謝能力的維他命B 群,喚醒身體裡的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230…多酚類、植化素、花青素,能保護細胞免於損傷,還能幫助體內合成膠原蛋白,讓肌膚保持彈性。 莓果類食物也含有白藜蘆醇、槲皮素、兒茶素等植化素,可發揮抗氧化的作用,加速清除…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090…及早開始** 年過25,我們的肌膚每年就開始自然流失1%的膠原蛋白,肌膚中的彈力纖維也會逐漸萎縮減少;原本中性不乾不油臉,也會逐漸變成T字部位出油、兩頰乾澀的窘境;究竟要如何看出…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088….年齡** 當年紀越來越大,身體的新陳代謝速度會減慢,同時膠原蛋白的增生也會跟著遞減,所以黑色素代謝會變得不易。這時候,應該尋找專業醫師調理,千萬別亂用保養品或藥物。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/38056…他命或礦物質之類的營養素,可以透過天然食材加以攝取,也無法像膠原蛋白或玻尿酸做成營養補充品食用。這是因為酮體其實是在體內製造出來的物質。而每個人其實與生俱來都有製造酮體的機能,只是…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874