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…*祕密1/吃西瓜,肌膚水嫩有彈性** 隨著年紀增長,皮膚的膠原蛋白也會跟著流失,於是開始出現皺紋。紅肉西瓜含有較多的β-胡蘿蔔素,可以在體內轉化成維生素A,提升皮膚對抗外界病菌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…45%!只要攝取足夠的維生素C,不但擁有抗氧化作用,還能促進膠原蛋白形成,防止肌膚老化,還能預防感冒,讓你的身體不易受到病毒感染,常保身體健康。 馬鈴薯也含有豐富的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/38433…昔】** 米奶的微甜和草莓堪稱絕配。草莓所含的維生素C,是膠原蛋白生成時所不可少的維生素, 有助於肌膚光滑沽溜! **材料:**(1人份) 草莓大顆的10顆(200g)、米…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196…能深入肌膚淡化膚色、淡化斑點,還能淡化臉上紋路,並且促進肌膚膠原蛋白與玻尿酸的生成,改善肌膚狀況,是不可多得的保養聖品。
http://www.top1health.cn/Article/248/38194…裡的膽固醇,增加高密度脂蛋白膽固醇。維他命C 與連結細胞間的膠原蛋白有關,能藉此打造出健康的皮膚跟血管,也具有預防斑點、雀斑的美肌效果。富含提升代謝能力的維他命B 群,喚醒身體裡的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230…多酚類、植化素、花青素,能保護細胞免於損傷,還能幫助體內合成膠原蛋白,讓肌膚保持彈性。 莓果類食物也含有白藜蘆醇、槲皮素、兒茶素等植化素,可發揮抗氧化的作用,加速清除…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090…及早開始** 年過25,我們的肌膚每年就開始自然流失1%的膠原蛋白,肌膚中的彈力纖維也會逐漸萎縮減少;原本中性不乾不油臉,也會逐漸變成T字部位出油、兩頰乾澀的窘境;究竟要如何看出…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088….年齡** 當年紀越來越大,身體的新陳代謝速度會減慢,同時膠原蛋白的增生也會跟著遞減,所以黑色素代謝會變得不易。這時候,應該尋找專業醫師調理,千萬別亂用保養品或藥物。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/38056…他命或礦物質之類的營養素,可以透過天然食材加以攝取,也無法像膠原蛋白或玻尿酸做成營養補充品食用。這是因為酮體其實是在體內製造出來的物質。而每個人其實與生俱來都有製造酮體的機能,只是…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874…。 **食物7/冬瓜** 冬瓜富含維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維能起到良好的滋潤效果,可以有效抵抗初期皺紋的生成。 推薦用法:不要高溫爆炒或燉煮,以免維生素C流失。…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956…導生育能力的有無外,其更有保護皮膚光滑、澎潤,以及防止肌膚內膠原蛋白流失的作用。一旦其數值低於標準,就會使得肌膚對外在刺激的保護力大幅下降,出現敏感、乾癢、鬆弛等症狀,讓外表看來暗…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835… 特別是在開始睡著後約三小時之內,生長激素的分泌很旺盛,膠原蛋白的生成就會很活躍。受到化妝品、暴飲暴食、紫外線等傷害的皮膚,都能託生長激素的福再生。但是,皮膚的再生需要花費六個…
http://www.top1health.cn/Article/249/37922…真在今年2月順利產下女娃,她表示對肌膚保養很重視,除了會補充膠原蛋白的食物,並且注意維持均衡營養,尤其肚皮的保養也不馬虎,尤其懷孕時荷爾蒙的變化,導致肌膚變差,所以從孕期一開始就開…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861…傷害、加速老化的有害變形氧氣。由於活性氧會破壞維持肌膚彈性的膠原蛋白,以及降低細胞的再生能力,放任皺紋與細紋現身。 此外,暴飲暴食會造成血糖快速上升,為了降低血糖, 體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825…的蛋白質互相沾黏,該組織就會變得比較硬。舉例來說,若葡萄糖使膠原蛋白之間互相沾黏,皮膚就會變得不柔軟且無彈性,還會加快皮膚的衰老。 除了加速老化以外,糖對癌症的形成也扮演著重…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610