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適當的飲食既可以達到控制體重的目的,又能均衡營養。肥胖的糖尿病患者和一般的肥胖患者,飲食安排的不同點在於,首先要遵循糖尿病治療的各種原則,在控制總熱量的前提下,慢慢使體重降低到正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879控好血糖,可謂糖尿病病友的首要功課!雖然多數病友都知道日常飲食少碰高GI值(高升糖指數)食物的重要性,不過具體實踐在日常飲食,卻不如想像中容易。糖友們想要有效控血糖該怎麼吃?糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/80/51804…這個研究中四個組別骨子裡都是採用同一種飲食法,它都是根據美國糖尿病學會(ADA)提出的食物代換原則設計出來的飲食法,所以不同組別的食物選擇其實差不多,只是份量有所不同。舉例來說,不…
http://www.top1health.cn/Article/101/51554說起「糖尿病」三個字,多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高,卻不知道也要特別預防心血管疾病!相較於一般人,糖尿病患者若血糖不穩定,發生心血管問題的風險比較高;除了妥善控糖,吃對食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441… **要提醒大家,以下的文章並不能取代專業的醫療照護。糖尿病患有任何的健康相關問題,應該定期的回診,與您的醫師及衛教師討論。如果要進行任何大幅度的飲食或生活習慣的調整,請務必…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552糖尿病是視力健康的隱形殺手,門診常發現,民眾對於糖尿病與眼睛疾病,仍存有4大錯誤迷思。例如:「糖尿病會影響眼睛,就是指眼睛得到糖尿病?」、「糖尿病患應該快速減重,能降低失明風險?」…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496… 因此,在美國,遇到黑人時,不能單單只看醣化血色素就診斷為糖尿病,或是調整用藥,必須再考量到實際血糖值,來作為判斷的標準。 回過來說,目前醣化血色素已經作為診斷糖尿病和糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/51401肺癌及肥胖皆為全球死亡的主因。肥胖常造成心血管疾病及第二型糖尿病,也提高了乳癌、攝護腺癌及大腸癌患者的死亡率,但另有研究發現身體質量指數(Body mass index,BMI)卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/51336水果那麼甜,竟然可以控制血糖?很多糖尿病患者不敢吃水果,尤其是不敢吃很甜的水果,擔心影響血糖波動。日前就有網友在華人健康網的線上諮詢平台「5914」發問:「奇異果變軟以後吃起來很甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385…真涮嘴,簡簡單單就好吃!咦!等等,饅頭和包子都是澱粉類食物,糖尿病患者這樣吃沒問題嗎?如果正餐不吃白飯,改吃包子、饅頭可以嗎? 白飯、包子、饅頭都屬於主食類,含有豐富的碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272「你都糖尿病了,澱粉類不要吃那麼多!」糖尿病患者有沒有覺得這句話很熟悉?身為糖友,是不是常被家人碎碎唸呢?很多民眾認為,澱粉類食物容易造成血糖上升,糖尿病患不能吃太多飯,但台灣的米…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260營養師我有糖尿病,可不可以直接告訴我,什麼東西可以吃,什麼不能吃??醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天這樣子覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,年紀很大,計算份量太複雜了,他很難執行?…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321糖尿病患者飲食不控制、不注意,尤其愛吃甜,小心帶來「隱形甜蜜殺手」!尤其年輕人抵擋不了甜食的誘惑,加上未定期量測血糖,往往血糖值飆高,就醫才驚覺事態嚴重。使得糖尿病年輕化的問題浮上…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255…身臟腑功能,記憶力、免疫力雙雙下降,甚至因長期處於緊張狀態,糖尿病、高血壓與各種癌症都更容易找上門! ![][117946] 現代人工作繁忙,下班時間已經不早,回家後雖然很…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111糖尿病是全身性的疾病,而眼睛血管豐富、代謝速度快,特別容易受到血糖波動的影響。眼科醫師提醒,血糖控制不良會增加眼睛病變的危險,糖尿病患者罹患白內障、青光眼的機率都是一般人的好幾倍,…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086