「玉米」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料-
眼睛防曬用吃的 營養師私藏：護眼防曬配方
…部有一個替我們吸收藍光的重要功臣！那就是─黃斑色素(葉黃素&玉米黃素)，他們的存在就像是眼底的太陽眼鏡具抗光防曬的作用。 **DHA也是護眼功臣 保護神經抗氧化** 看…
http://www.top1health.cn/Article/244/38217 -
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理
…[102557] ![][102555] **★紫米玉米鮮蝦手捲、烤鯖魚片** **★蘋果堅果沙拉、酪梨牛乳** **食材：** - 蔬菜、菇類、藻類：蘿蔓50克、海…
http://www.top1health.cn/Article/320/38392 -
抗痘原來要吃魚 Omega-3幫助消炎
…含β-胡蘿蔔素的食物也有幫助，包含紅蘿蔔、地瓜、南瓜、紅椒、玉米、芒果、番茄，以及菠菜、地瓜葉、甘藍、芥菜、大白菜等。 **3.維生素B6** **功用／**幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38278 -
惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色
…眼睛健康的營養素，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（葉黃素、玉米黃素）及花青素；另外像是維生素B群則負責維護視神經及角膜健康。 **看數字長知識！老年人常見眼疾** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/244/38190 -
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾
…一定要吃五穀。雖然五穀所指的項目，古今不太一樣，但諸如稻穀、玉米、大麥、小麥、高粱、稷、黍、豆，都可歸屬此類；雜糧則是紅豆、綠豆、黃豆、薏仁等。 這一類的食物，具有益胃健脾…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086 -
迎戰夏日開胃料理 鳳梨莎莎醬助消化
…將所有食材備妥後，均勻攪拌就完成囉！鳳梨莎莎醬可以搭配墨西哥玉米片一起吃，簡單又方便！如果時間允許的話，煎一片鮭魚或雞胸肉，不用再添加任何調味料，直接淋上鳳梨莎莎醬，夏日午後，輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107 -
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG
…最為常見，只要是清湯蔬菜湯，一般來說熱量都不會太高。但如果是玉米濃湯，熱量可能是蔬菜湯的兩倍以上，所以在選擇湯品時還是盡量以清湯為主。 **第5／飲料：** 現在的自助餐菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079 -
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌
… - 調味料：橄欖油、素蠔油、醬油、米酒、糖、白胡椒粉、鹽、玉米粉。 - 做法： 1. 金瓜去皮去籽，切片鋪於盤子中，入蒸籠，蒸熟後取出。 2. 青江菜切修小朵後汆燙燙熟，擺…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964 -
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老
…)。 ‧根類蔬菜(如蓮藕、胡蘿蔔、牛蒡等)。 ‧南瓜、玉米、蠶豆、紅豆等。 ‧乳製品(如優酪乳、優格、奶酪)。 ‧Omega-6含量高的油脂(沙拉油、玉米油、麻油、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874 -
DIY露營料理！烤玉米起司抓住孩子心
…，但實際做起來卻非常簡單，千萬別嚇一跳！ **★烤玉米起司** **準備材料：** 玉米粒1杯、披薩專用乳酪絲30公克、蟹肉棒2個、美乃滋2大匙、砂糖1/3小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/251/37944 -
吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解
…新鮮豆類，來提高身體的代謝力。 此外，小黃瓜、冬瓜、香菇、玉米等食物，也可以防止身體浮腫虛胖。 **Q3.吃素能幫助身體排毒嗎？** 營養師陳彥甫表示，吃素並非一定能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/37846 -
護心又抗老！天天補充植化素鐵三角
…免疫力的提升，有不錯的保健效果。有助預防黃斑部病變的業黃色和玉米黃素，就是花青素的其中兩類。常見富含花青素的蔬果，包括葡萄、桑椹、黑豆和茄子等顏色偏深紫紅色或黑色的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37757 -
基改鮭魚將上桌，你敢吃嗎？
…上的食物，已被基改食物攻陷了嗎？像是豆漿可能是基改黃豆打的，玉米濃湯可能是基改玉米煮的，現在，連基改鮭魚也將上桌，這讓許多人憂心忡忡，人類的健康及生態環境，將遭受危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/37688 -
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃
…，甜椒、小番茄、木瓜含有茄紅素，紅甜椒和紅辣椒還含有椒紅素，玉米、枸杞、黃甜椒含有玉米黃素，綠花椰菜、蘿蔓生菜、洋蔥含有葉黃素和檞皮酮。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
