杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…橘子醬、柳橙汁、蔓越莓汁等； **【堅果種子類】**花生、杏仁、核桃、腰果等； **【其他飲料類】**茶、可可、巧克力、咖啡等。 **【豆類】**黃豆粉/豆渣製品等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…胡蘿蔔素，這種營養元素組合，能提升免疫功能。 **5.杏仁** 吃一把杏仁有助於對抗感染。杏仁含有的維他命E，可以增加免疫力。以及含有的核黃素、煙酸和B群，有助於抗擊壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561
騙了味蕾卻騙不了身體！實驗人工甜味劑引小鼠「代謝紊亂」

…部掃描實驗中，讓受試者吃糖，結果發現食用人工甜味劑的人腦中，杏仁核（人腦負責感覺的部位）的發亮狀況的確不同。如果這個結果還不足以引起你的注意，更近期的一項研究還發現，高濃度…
http://www.top1health.cn/Article/232/45647
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…物養肺，能宣肺化痰、滋陰益氣，例如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、梨子、蘋果、蓮藕、蜂蜜、甘蔗、葡萄等。並且少吃胡椒、蒜、辣椒等辛辣食品，容易上火。少吃溫熱辛燥之物，…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
陰天雨天不防曬，以後會長老人斑？！

…肌膚受損的原因，除了自然老化，過度使用酸類產品(A酸、果酸、杏仁酸等)以及進行不當的雷射療程也是常見的因素，卻常被民眾忽略，反而埋下了日後老人斑的風險因子！因此，陳…
http://www.top1health.cn/Article/249/43436
半夜睡不著不用上屋頂，二奶幫您一覺到天明！

…體無法自行合成，必須從食物中獲得，如：牛奶、豆奶、黃豆製品、杏仁、香蕉、南瓜子。 **營養素2／鈣、鎂** 鈣質有助於肌肉放鬆是神經系統傳導、釋放時不可或缺的營養素，當鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

… **南瓜堅果飲** 食材/南瓜70g、核桃15g、杏仁10g、豆漿260ml 作法/ 1. 南瓜洗乾淨，去皮去籽，切塊。 2. 將食材都放進果汁機打成汁即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

…子中的單元不飽和脂肪酸也是良好的油脂來源，舉凡，芝麻、核桃、杏仁等都是很好的選擇。 **飲食補油脂怎麼吃？三餐謹記1：2：2法則，巧搭堅果最剛好** 除了說明日常飲食該如何…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！

…物油就是維生素E的良好來源，深綠色蔬菜、大豆及其製品、核桃、杏仁、花生等乾果類、全麥製品和小麥胚芽中含量都很高。 3.CoQ10 CoQ10抗氧化能力特別強，能幫助精子對抗…
http://www.top1health.cn/Article/4/43468
育兒術！名為「期待」與「鼓勵」的力量

…)。腦部在處理來自處罰的刺激時，主要是與amygdala (杏仁核)有關。根據神經科學的研究顯示，在幼年時期，這條處理恐懼的迴路並不發達。所以你會發現你處罰一個小小孩時，他根本就不…
http://www.top1health.cn/Article/236/43406
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？3祕密在這裡！

…搭配水果乾或乾燥蔬菜。這本書中也在「基本的什錦榖麥」、「搭配杏仁果＆熱帶水果的什錦榖麥」、「搭配根菜的什錦榖麥」等食譜中加以使用。這樣的水果乾或乾燥蔬菜都含有豐富的膳食纖維、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/43314
感冒超過2個星期　慢性咳嗽、氣虛怎麼治？

…核心病機就是肺氣不降，因此方中有很多肅降肺氣的款冬花、蘇子、杏仁、半夏，除此之外又有麻黃宣肺、白果斂肺、桑白皮清肺熱。定喘湯最適合感冒中期出現喘息、呼吸淺快、胸口很悶、胸背…
http://www.top1health.cn/Article/248/42991
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…存在於植物油、穀類、核果類等食物中。譬如，糙米、腰果、核桃、杏仁、開心果等，就是獲取維生素E很好的食物來源。不過，要提醒的是，在食用核果類食物時，應避免購買油炸或糖炒過的核果；並以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…此類患者，多會使用有疏肝、調暢氣機的「逍遙散」為主；同時配合杏仁、瓜篓仁等仁類藥物潤腸通便來幫助調理。之後，再以逍遙散為底方隨證加減用藥，就是對症治療的好方法。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…以產生滋陰潤肺養血的效果；另應多吃白色食物養肺，例如：百合、杏仁、川貝、銀耳、梨子。除此之外，少吃蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣食品，易上火。且應少吃陽熱辛燥之物，如鹿茸、十全大補…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900