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「冰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冰」的資料

鼻血頻流？巧喝冰糖蓮藕湯助舒緩

…法改善，更可能越弄越糟。建議有流鼻血問題者，可於日常適度食用冰糖蓮藕湯來止血、補氣養血！ ![][103464] **流鼻血≠體質燥熱　對症調理不NG** 陳峙嘉中醫師在…
http://www.top1health.cn/Article/80/38514
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

炎炎夏日，吃1碗冰涼透心脾的挫冰來消暑，是再過癮不過的事了，但是挫冰中所含的配料與糖水，吃一碗下來熱量不僅高達5百大卡，糖分攝取也會過高，兩者都是體重的大敵。到底該如何吃冰，才能達…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

…材成分，是決定果昔好喝與否的成敗關鍵。例如，理論上我們可以拿冰淇淋（即果昔結構中的「基底」與「冰」）、牛奶（即果昔的「液體」結構）、蛋糕粉（即果昔的「香料調味劑」結構）和糖當作材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾：喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…糖及油，其熱量也容易有500至600大卡。就連為消暑而推出的冰粽，份量及油脂含量雖較一般粽子低，熱量也約為300大卡，相當於一碗白飯（280大卡）。這類的粽子吃太多，可能造…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…食身體人工色素啦～ ![][102900] **彩虹冰棒：水果就是天然調色劑！** ![彩虹冰棒（圖片／取材自「The first year」網站）][102834] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
反覆中暑真困擾！女中醫3招預防體虛

…3要點，以免讓體質更虛弱，而導致中暑一再發生。 ![經常吃冰容易形成虛性體質，夏天易有反覆性中暑的情況發生。][102651] **吃冰消暑？體虛難散熱，小心更容易中暑！*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38414
月經來潮頭痛欲裂　頭髮沒吹乾也是導火線

…鬱體質。][102084] **月經頭痛女性　飲食忌吃冰、生冷蔬果** 月經期間容易偏頭痛的女性，最忌諱鬱鬱寡歡、長期熬夜、壓力大，這些不良生活習慣都容易造成肝鬱體質。建議…
http://www.top1health.cn/Article/259/38267
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

…博士的餐食料理原則—簡單、不需要高超廚藝；食材容易取得，打開冰箱就有；六大類均衡，營養度和早餐店的差很多；快速、簡便，起床後15分鐘內即可完成。 ![][102556] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/38392
酒精是減重大敵！筋肉媽媽：4個原因快放下冰啤酒

天熱的時候，喝一杯啤酒透心涼，小心這個舉動卻是減肥和鍛鍊肌肉的大地雷！曾經夜夜笙歌、無酒難以成眠的體適能專家「筋肉媽媽」表示，對減重者而言，酒精讓人無法成功瘦身，主要有4大因素。民…
http://www.top1health.cn/Article/101/38219
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

喝含糖冰飲料、吹冷氣也會變胖？天氣熱爆，飆破39度，為了消暑猛灌冰冷飲，小心體重爆增！1名28歲女性業務員，白天在炎熱太陽底下，騎著摩托車拉業務，實在酷熱難耐，只好拼命喝冰涼的飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
保溫杯延長時間有秘訣！預熱、預冷效果好

…冷保溫杯內壁而降溫，自然有助延長保溫時間。 **保溫杯冰冰箱助降溫？放冰塊效果更好** 反之，預冷也是類似的動作！只是除了倒入冰水預冷再倒出外，直接放入低溫的冰塊更是延長保…
http://www.top1health.cn/Article/189/38141
水果還沒吃就爛了？原來蘋果、香蕉不能放一起

…熟。][101643] **水果該如何保存？熟成後放入冰箱冷藏** 那麼買回來的水果，該不該放冰箱呢？營養師鄭欣宜表示，更年性水果買回來後，要先放在室溫陰涼處，讓水果自行成…
http://www.top1health.cn/Article/232/38114
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…醫師提醒，不吃早餐、女性、作息不規律、壓力大、中老年人、手腳冰冷等情況，就有可能成為便祕的候選人。擺脫便祕不難，只要吃對4種清腸食材，就能吃出快便力！ ![][101938] …
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
壓力大真容易胖？研究這樣說...

…（fight）。過去曾發生過一個母親，為了救她被壓在冰箱下的小朋友，居然可以將冰箱搬起來。事情過後，再請她搬動冰箱時，她就無法做到了，這就是危急當時腎上腺素大量分泌所致。不…
http://www.top1health.cn/Article/245/38174