健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「低膽固醇」搜尋結果
總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料-
5大美白蔬菜！讓你的肌膚光潔無瑕
…瓜護膚消脂** 地瓜中的維生素A含量與胡蘿蔔相近，常食能降低膽固醇。地瓜含有大量黏蛋白，維生素C含量也很豐富。 **本文出自人類智庫《排毒養顏藥膳事典》**
http://www.top1health.cn/Article/320/25280 -
防心臟病發作！每天喝6至8杯水
…下18招建議： **1.喝綠茶** 綠茶含有多種能降低膽固醇，甚至降低血壓的強抗氧化劑。將3包低咖啡因綠茶放入600毫升開水浸泡10分鐘，一天內喝完即可。 **2.計…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167 -
巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤
…果，所以人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁還含有豐富的脂肪油，可降低膽固醇，對心血管疾病的防治有良好的作用。中醫認為，杏仁有生津止渴、潤肺定喘的功效，可用於肺燥喘咳等症的保健與治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25219 -
老年人吃出健康 粗糧該如何吃？
… **二、保護心血管** 老人平時堅持吃一些粗糧，可以降低膽固醇預防動脈硬化，因為粗糧中有許多的植物纖維，剛好植物纖維進入腸道裡可與腸道內的膽汁酸結合，所以多吃粗糧可以很好的起…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172 -
毒素太多？快補纖維素清腸道
…-次亞麻油酸）比例高。適度食用含有Omega-3的食物有助降低膽固醇、減少罹患心血管疾病風險。 ALA（α-次亞麻油酸）成分在人體中，也會轉化為多存在於動物性脂肪中的EPA和…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246 -
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇
…高油脂肉類、高鈉湯底與配料為主，很容易造成體內高膽固醇上升、低膽固醇下降，一旦體內有如此的明顯變化，油脂代謝不平衡，即容易造成使血管栓塞的三酸甘油脂增高，大大增加心血管疾病爆發的風…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245 -
三高降膽固醇 日吃170粒葵瓜子
…但都不自知，因為通常無法感覺到血管正逐漸的堵塞之中。要有效降低膽固醇，除控制飲食、勤運動及保持好心情外，建議民眾平日應少吃油炸、油煎或油酥的食物，炒菜宜用單元不飽和脂肪酸高的花生油…
http://www.top1health.cn/Article/320/25142 -
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌
…有多元不飽合脂肪酸、維生素B群、蛋白質、卵磷脂等營養素，可降低膽固醇、穩定血糖、延緩老化等。除此之外，花生還含有一種酚類化合物「白藜蘆醇」(resveratrol)，可以促進腸道好…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917 -
心臟衰竭躺床上也喘 「貼」心守護
…不可太勞累。 **2.低鈉飲食：**注意少量多餐，採低膽固醇、低鈉飲食。並且多吃含纖維素的食物，保持排便通暢。體重超標的人，應該控制三餐的飲食及熱量，維持正常體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/24950 -
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套
…也不斷上升。若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產季、研究發現可降低膽固醇的桑椹，或許是個不錯的選擇！ 
闽公网安备 35020302001899号
