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「DIY」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「DIY」的資料

用保鮮盒做湯品　一鍋兩品輕鬆上桌

需要使用多樣食材的料理，以及繁瑣耗時的備料工作，是讓想要自己在家煮的族群放棄的原因。像是湯品，怕用料太少、湯頭不夠濃郁，所以往往會煮一大鍋，但明明家裡只有3-4個人吃不完。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40506
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…[「紅糖烏梅湯」，只要簡單的烏梅及紅糖2樣食材，就能在家輕鬆DIY。][107030] **礦物質含量豐　巧吃紅糖助緩生理期不適** 至於紅糖，指的是蔗糖在製作過程中未經過高度…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…如何沒有負擔的吃涼麵外，孫語霙營養師指出，若民眾願意自行下廚DIY，不妨將油脂含量偏高的油麵，換成精緻度較低，製作原料以蕎麥粉、麵粉製成，GI值較低的蕎麥麵來替換。如此一來…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

家家戶戶都能喝到鮮乳，是20世紀才有的特權，在冷藏設備未出現以前，把奶製品發酵成起司、優格、酸奶油，是生活裡的尋常風景。 ![][106988] 夏天到了，有時就只是…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400
吃出新滋味！馬鈴薯法式烘餅擄獲大小朋友

**一歲後，開始吃多樣化食物** **完全離乳期的營養點心** ◎點心次數及分量 1天2次，1次130ml（2/3杯，200ml的量杯基準）。 ◎副食品次數與分量 1天3次，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40396
一次濃縮！懶人料理一盤烤海鮮吃出香甜味

**★一盤烤海鮮** 各種廚房家電中烤箱是我非常依賴的一種，尤其在忙碌的日子請出烤箱幫忙就覺得安心，或許是因為忙了累了想吃點讓脾胃滿足放鬆的食物，因此寧可利用簡單的料理方式快速上…
http://www.top1health.cn/Article/320/40356
清水變高湯！昆布變出4種美味湯品

…好處可不僅於此，知名料理部落客表示，善用昆布＋水的組合，事前DIY昆布水，更是為料理提味、加分的好方法！ ![][106734] **料理美味有關鍵！達人教4種昆布高湯組合…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…一身的涼麵，想必熱量也低不到哪去，正是因為如此，若是能夠在家DIY涼麵，就可以自行控制食材成分比例、降低熱量攝取卻不減美味！ **麻醬涼麵DIY，麵量減半、蔬菜加量更輕盈！*…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

… ![動手以新鮮的地瓜、芋頭泥包裹大家熟悉的芝麻小湯圓，DIY芝心芋頭圓，在搭配一球濃香的香草冰淇淋，豐富的口感及清涼滋味，最消暑不過。（攝影／洪毓琪）][106618] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…喜歡吃優格，但坊間的優格都好甜，吃多了會膩。自從多年前接觸到DIY優格之後，我就愛上了自己做優格，而且也研究出很多好玩又好吃的優格料理。自己做優格的好處很多：第一，營養價值和益…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
茄子軟爛難接受？達人教你這樣做輕鬆入口

外觀鮮豔亮紫的茄子，不僅色澤特殊，更含有豐富的花青素及維生素B1成分，是相當營養的蔬菜！不過，即便茄子營養多多，但對不喜歡的人來說，茄子軟爛的口感，卻讓其無辜榮登「最討厭的蔬菜」排…
http://www.top1health.cn/Article/80/38933
不只炒蛋！番茄＋牡蠣山珍海味一次滿足

這道湯品散發出清爽的牡蠣香氣，所以味道不能做得太濃，這樣才能吃出牡蠣的原味，而且羅勒青醬也要在最後放入，才能更加凸顯出其風味來。由於生牡蠣只有在冬天才吃得到，所以在其他季節做這道料…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048
吃蜂蜜優格能抗過敏？營養師這樣說...

想要補充益生菌，維持腸道健康，優格一向是不少朋友的好選擇！不過，優格的獨特酸味，對於吃不慣原味的朋友來說，實在不易接受。因此，網路上也出現不少種類的搭配方式。其中，又以「蜂蜜＋優格…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877
延長賞味期！油封秋刀魚連骨頭都能吃

…做油封秋刀魚！達人密技報你知** 以下是小寺宮女士示範如何DIY製作油封秋刀魚，以及油封取出後，搭配新鮮時蔬一同料理的新吃法，提供給大家做為料理參考： <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/38849
週末親子同樂！DIY杯子義大利麵沙拉

這道料理是運用原意為「蝴蝶」的「義大利蝴蝶麵」所做成的杯子義大利麵沙拉。由於是杯裝的關係，小朋友也可方便食用。只要於沙拉裡再加入各樣水果，一定會更受孩子們的喜愛。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/80/38938