華人健康網

一岁后，开始吃多样化食物

完全离乳期的营养点心

◎点心次数及分量 1天2次，1次130ml（2/3杯，200ml的量杯基准）。

◎副食品次数与分量 1天3次，每餐120～180ml。

◎1天哺乳量 400～500ml。

◎满12个月以上。

宝宝周岁后，大多会认为已经什么都可以吃了，所以可能就没有再特别注意饮食。但这样一来，过去精心帮宝宝培养出的良好饮食习惯也会受到影响，造成宝宝的胃口变差等情况。

因此，在本书中有介绍适合宝宝完全离乳期阶段吃的点心。以前吃过的离乳初、中、后期的点心也都可以在完全离乳期阶段给宝宝吃。

★土豆法式烘饼

又称为德式土豆饼的土豆法式烘饼。做厚一点的话，口感较有嚼劲，薄一点的话则是较脆的口感。混合蔬菜一起煎营养加分。