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「體重控制」搜尋結果

總共找到 685 筆符合關鍵字「體重控制」的資料

糖尿病熟女腰圍超標　血糖難控制

…以上糖尿病病友，近7成有BMI過重或肥胖的情形，但沒有做任何體重控制者卻高達6成；即使是體重正常，近5成女性病友的腰圍超標，比例是男病友3.5倍以上，長期不利血糖控制，恐會增加截肢…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…讓孩子長得更高，至於煩人的肥胖問題，建立良好的飲食習慣，對於體重控制更有裨益。 ![臨床發現，小孩肥胖的情形多來自飲食習慣的不良，而養成天天5蔬果的習慣，有助控制體重。][858…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
3至6歲幼兒周吃4次糖　3招取代糖果更健康

…以減少罹患慢性疾病，還會刺激體內分泌生長激素，促進長高，幫助體重控制。除此之外，國健署也提醒，孩童喜愛的含糖飲料若攝取過量會造成身體的負擔，應盡量避免，並養成多喝白開水及天…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…織建議，成人每周至少應達150分鐘中等費力運動。 **3.體重控制／**由營養師與運動專業人員的協助下，聰明吃、快樂動、天天量體重，做好體重控制。 **4.定期篩檢／**利用國…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
控制糖尿病先減重！降血糖藥物幫忙

…體重增加：例如磺醯尿素類或胰島素增敏劑。但對糖尿病患者來說，體重控制很重要，體重過重會讓體內的胰島素阻抗作用升高，不只血糖難以控制，血壓、血脂等都可能上升，糖尿病本身就是心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182
調查：2成孩子吃飯配手機　父母也在滑

…健康動動操」。董氏基金會許惠玉主任表示，相較於一般的體重控制班，此次除了注意孩子們『運動與飲食』的平衡外，也同時強調搭配管理工具達到『觀念及行為的扭轉』，參與者感受成果良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…糖尿病的風險。預防妊娠高血糖或血糖高，孕媽咪應先做好體重控制，第一孕期體重增加不超過2.5公斤，第二和第三孕期則各以5公斤為標準，整個孕期體重增加範圍控制在10至14公斤較…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
筊白筍高纖低熱量　營養師這樣挑

…，蛋白質含量很高，高達一般蔬菜裡蛋白質含量的4倍，很適合當作體重控制者選擇。我們最常吃的為青殼種和赤殼種；青殼種外觀看起來偏青綠色，重量較輕，南投埔里是主要盛產筊白筍之一，盛產期5…
http://www.top1health.cn/Article/399/28981
肥胖不是福！恐增心血管疾病發生率

…之逐年下降。  ![良好的體重控制也可降低心血管疾病發生的機率，每周總計150到250分鐘的中強度運動，可預防超過3%體重增加。][84744] …
http://www.top1health.cn/Article/248/28987
食慾之秋易失控　3絕招吃宵夜不會胖

…免肚子要咕嚕咕嚕叫。 **吃得對、懂得吃、慢慢吃　有助體重控制** 基本上，宵夜不是不能吃，而是要懂得吃、吃得對，否則毫無節制地吃到飽、吃到撐，那就真的不胖都難。尤其是上班…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…造成免疫力下降，增加感染和感冒生病的風險。 ![營養均衡是體重控制和預防老化的最佳飲食方法，其中，好的油脂和蛋白質絕對不可缺少！][83269] **減重飲食1要2不：要好…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
年過半百！腸癌風險比年輕人高10倍

…生率增加近10倍。 **預防大腸癌！均衡飲食+體重控制+定期腸檢** 對此，國健署署長邱淑媞表示，民眾多吃蔬菜、少吃紅肉，烹調方式以汆燙、水煮、低油脂為原則，且…
http://www.top1health.cn/Article/233/28404
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…教授提醒以下3個族群，需特別注意蛋白質的攝取量。 1.體重控制的人：體重管理族的每日熱量攝取量應比一般人少300至500大卡，若以體重管理時每日攝取1500大卡計算，蛋白質比…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
小時候胖不是胖？醫：適用1歲以下嬰幼兒

…習慣，控制總熱量的攝取。除了正確的飲食習慣之外，運動習慣對於體重控制也是不可或缺的。我自己的孩子這樣帶： 1.在滿一歲以後就養成晚上9點固定就寢的習慣，最晚不超過10點。…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159
吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

…例較高，比較容易會結晶變成膽結石。所以體重過重的人，應該做好體重控制，一般建議的健康減重速度是一週約減0.5公斤，如果一週減1至1.5公斤以上，就容易增加膽結石的形成，或使得原本沒…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115

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