香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「香菇」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「香菇」的資料

最佳健康早午餐　番茄起司歐姆蛋捲啵棒

…變成道地歐姆蛋捲吧！蛋捲可根據個人喜好加入菠菜、番茄、起司、香菇、綠花椰、蘆筍甚至是吐司等。起司更是畫龍點睛，趁熱吃下，感覺起司融化在口中的絕妙滋味吧！ ![][105813…
http://www.top1health.cn/Article/318/39028
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

…0個（20g）、櫛瓜1/10個（50g，或嫩南瓜1/5個）、香菇1朵（25g）、切片起司（高達起司或切達起司）1片、紅捲鬚萵苣（或紅生菜）3片（30g）、食用油（葡萄籽油或芥花油）…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
更年期私密處乾巴巴？吃桂圓木耳露滋陰潤燥

…陰的作用，平時可以多吃富含黏質的黑木耳、海帶芽、昆布、髮菜、香菇、地瓜葉等食物。 **原則3／適度攝取鈣質：**更年期婦女的鈣質流失速度較一般人快，建議平時適度食用鈣質含量較多的…
http://www.top1health.cn/Article/259/38678
月經結束後一定要喝四物？血虛體質才適合

…** ◎蔬菜類：紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、黑木耳、番茄。 ◎海鮮／肉類：烏骨雞、海參、牛肉、豬肝（膽固醇過高或肥胖者，牛肉、豬…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

…荐兩道適合癌友食用的食譜：  ![香菇釀豆腐是適合癌友食用的食譜。][103953] **★【香菇釀豆腐】** **1.材料：** 豆腐3…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627
癌友午餐這樣吃！「百菇鮮雞湯」煲湯補營養

…【百菇鮮雞湯】** **材料：**金針菇1包、西洋芹少許、香菇適量、雞腿1隻、蛤蜊100公克。 **做法：** 1.蛤蜊洗淨泡鹽水吐沙備用。 2.將菇類洗淨撕開、西芹菜洗…
http://www.top1health.cn/Article/399/38498
茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵

…0 克）、高麗菜50 克、番茄10 克、綠花椰菜10 克、鮮香菇10 克、豆捲10 克、無糖豆漿250 cc、鹽少許、豆腐80 克、毛豆5 克。 **做法：** 1.鮮香菇、高…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

… **1.蔬菜類：**菠菜、紅鳳菜、黑木耳、胡蘿蔔、番茄、香菇、茄子。 PS：黑木耳營養豐富，物美價廉，富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、胡蘿蔔素，維生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…出各種豐盛的補鈣料理，其中由知名部落客Mia設計的「鮮奶雞肉香菇蒸蛋」，以補鈣三兄弟—鈣質、維生素D、維生素C的元素出發，使用牛奶、香菇、雞蛋、蔬菜等食材，做出的蒸蛋色彩豐富又營養…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
「痔」在必除！有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘

…暢的必要營養素，建議多攝取有助於改善便祕的食物，如高纖食物、香菇、蔬果、牛奶、優酪乳等；少攝取對痔瘡有害的食物，如胡椒或辣椒香辛料、酒等。此外，剛起床時建議喝一杯白開水、規律吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/30/38422
吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

…營養素。 **★【鮮菇炒高麗菜】** **材料：**香菇50克、高麗菜200克、紅蘿蔔30克、鹽巴適量。 **做法：** 1.將材料洗淨。 2.香菇、高麗菜、紅蘿蔔切…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401
端午吃粽子，別「粽」下牙齒大麻煩！

…住，假牙因此滑脫掉落；有的人猛力咬到較堅硬的粽子內餡，例如：香菇蒂頭、菜脯、花生、堅果等，可能瞬間就造成牙齒斷裂，以及牙齦疼痛等不適。老人吃粽子必需很小心，由於咀嚼能力差，…
http://www.top1health.cn/Article/237/38507
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…醫院營養師賴佳妤表示，北部粽、南部粽或客家粿粽，因含有蛋黃、香菇、蝦米、五花肉、紅蔥頭等食材，一顆粽子熱量近700大卡，幾乎等於一個便當。甜粽如豆沙粽，若添加過多糖及油，其熱量也容…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
早上喝咖啡提神？不如來碗蔬菜味噌湯更有效

… 味噌湯裡也可以加入裙帶菜等海藻類，或者是金針菇、珍珠菇或香菇等菇類。海藻類和菇類都是糖類含量少，而且富含維生素、礦物質和膳食纖維的優良食材。 **本文出自采實文化《大…
http://www.top1health.cn/Article/145/38444
治療憂鬱症！什麼香菇這麼神奇？

香菇的種類有很多種，有些經過適當調理可成為餐桌上的佳餚，有些含有劇毒，還有些香菇吃下去可能讓人產生幻覺。《The Lancet Psychiatry》刊登英國倫敦帝國學院(Impe…
http://www.top1health.cn/Article/248/38301

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